おっ◯いでダンベルの衝撃吸収【山岸秀匡】

by ANNAPOST February 4, 2023

February 4, 2023

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山岸秀匡の筋トレ学入門【切り抜き】

📖山岸秀匡　初の自伝!!
『ボディビル世界チャンピオンが伝授する筋トレは人生を変える哲学だ』
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🏋️‍♀️山岸秀匡　主なお勧めサプリメント
■プルーブンエッグ (100％エッグプロテイン）チョコレート 900g
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■サイズオンマキシマムパフォーマンス Hide’s マンゴースプラッシュ 1.63kg
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■ボーンブロス（アスレチックパフォーマンスコラーゲン）チョコレート　540g
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■クレアチン（クレアチンモノハイドレート） 300g
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■グライコフューズ（クラスターデキストリン配合) ※レモンアイス 870g
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■プル—ブングリーン and レッド（緑黄色野菜赤野菜配合青汁）約30回分 360g
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　本チャンネルは日本人選手で初のIFBBプロ・ボディビルダーで、その筋量の多さから「ビッグ・ヒデ」の愛称でも呼ばれる山岸秀匡様の筋トレ、ダイエット・増量/減量方法やメンタリティを学び、全国のトレーニー・ダイエッターひいては更なるレベルアップを目指している人に少しでも参考になるような動画作りを目指しています。
　また山岸秀匡様、全国のトレーニー及びフィットネス業界を応援しています。
　この動画は山岸秀匡様の動画を元に制作させていだだいています。

Hidetada Yamagishiさんのチャンネル：
https://www.youtube.com/user/hideyamagishi

元動画：