【3分クッキング公式】そら豆とたこのアンチョビーパスタ

～そら豆は半分つぶして、パスタにからみやすくします～

材料（2人分）：ショートパスタ（フジッリ 150g）、そら豆（むき身 120g）、ゆでだこ（150g）、玉ねぎ（1/2個）、にんにく（1かけ）、アンチョビー（2枚）、白ワイン、ローリエ（1枚）、塩、パルメザンチーズ（おろず 15g）、粗びき黒こしょう、塩、オリーブ油

一人前あたり:487kcal、塩分3.1g

ワタナベマキ（2024/5/17放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/