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土曜はナニする!?2024年2月24日【★超人気ファミレスの秘密★顔筋トレ特集★絶品の焼肉&酒旅】FULL SHOW 1080pHD

by ANNAPOST



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#土曜はナニする!?
土曜はナニする!?【★超人気ファミレスの秘密★顔筋トレ特集★絶品の焼肉&酒旅】
山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!
土曜はナニする!?
★超人気ファミレスの秘密★顔筋トレ特集★絶品の焼肉&酒旅
次回 2024年2月24日(土) 8:30~9:55 放送
オフィシャルサイト(外部)はこちら
山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!
土曜はナニする!?【★超人気ファミレスの秘密★顔筋トレ特集★絶品の焼肉&酒旅】左から)宇賀なつみ、山里亮太(南海キャンディーズ)
放送内容詳細
<クイズ王・伊沢のひらめきクエスト>
東大クイズ王・伊沢拓司が大人気ファミリーレストラン「COCO’S」の難問に挑む!
絶品ハンバーグBEST3の他、期間限定イチゴスイーツや新メニューの海鮮パスタなど大公開!

<予約が取れない!10分ティーチャー>
イキイキとした表情で印象アップ「顔筋トレ特集」!話題の表情筋研究家が秘密のメソッドをレクチャー!自然な笑顔、目ヂカラ、小顔をGET!

<日帰り ぷらっとりっぷ>
DA PUMPのISSAと小池徹平が埼玉・秩父で仲良し二人旅!ポカポカのこたつ舟や、おいしい地酒&絶品ホルモンを大満喫!
さらに二人がライフル対決!勝負の行方は!?

<イケドラ>
話題のイケメン俳優・定本楓馬とテレビの前のアナタが描くラブストーリー 最終話

※都合により番組内容および出演者が変更になる場合があります。
出演者
山里亮太(南海キャンディーズ)
宇賀なつみ

乙葉
ケンドーコバヤシ
前園真聖
ゆりやんレトリィバァ
田中真琴

伊沢拓司
男性ブランコ
小池美由

ISSA(DA PUMP)
小池徹平

定本楓馬 ほか

おはようございますございますさあ始まり ました土曜案内する準レギュラーのさん前 さん剣小林さんそしてゲストは田中誠さん とユアレトリーバーでございますよろしく お願いしますよろしくぞお願いしますさあ 初登場田中誠さんえもうドラマとか映画と かね女優さんとしても忙しいと思うんです けどもお休みとかあったら何してるんです かえお休みは私岩が大好きでをしてるので 休みの日はお家で作見たり現地行ったりし ててなので今日舞さんていうスーパー レジェンドにお会できて すごい確かにスパーレジェンですよ一応 サッカーやってたん応やってそうなんです ねやってました噂ではサッカーがうまいっ てな気そこそこそこそこめちゃめちゃ うまいですめちゃめちゃうまいですじゃ ちょっともうすごい方なんではい後で写真 撮ってくださいえそこまではい嬉しい本 そんな人が今こんな感じの扱になってて どうお気持ち聞かなくて JリーグJリーグの熱しなサポーターも 知らないと思うもう今誰も知らないです そんなごめんなさいめちゃくちゃ レジェンダ知ってますからねそっかそうな んですねはいそうなんですこの後も ちょっと開幕線に出して静岡まで行ってき ますあそうなそんな好きなんだちなみにお すすめの選手とかって言ったりするんです かあでも長えっと川島選手がジビに来たの で楽しみにしてますはいまさんいかがです かこうやってねもうサッカ大好きでジビも 好きだって言ってるのはありがたいですよ いそうことですよね頑張りますいやあ ちょっとももうちゃんとねなんか前さんも サッカーしった感じのテンションで ありがとうございますすいませんなんか念 のためいろんなライセンス持ってる らしい持ってるものは一応持ってます すごいですよね実は指導車にいつでも 回れるんだからあただオファーがないだけ ですやめてまこさんの前それあんま見せ ないサッカーのえさせゆりゆおはよう ございますゆりはどうなんですか休みの人 か何するとかあるんですか私は経済新聞を えあそういうなんかちょっと勉強とか分を あの破ってます破ってれる わ経済破綻とはこのことや お前いや大さんどうやら今日も賑やか ですよろしくどうぞお願いしますお願いし ますさでは参りましょうはいまずは ひらめきクエストからです どうぞのひらめきクエストよろしくお願い します楽しみいや楽しみもう毎度毎度 クイズを解かれているというお世話になっ

ております伊沢さんの歩くところにクイズ の解かれた残骸がたくさんらしてきました から を残がこうあるとては投げということその 上に私がいますからねさあそしてもう1人 え素敵なゲストにえお越しいただいており ますこちらの方 ですおはようございますですよろしくお 願いしますよろしくお願いしますさん バラエティ番組でも活躍中のマルチ アイドル小池みゆもクイズに 挑戦お2人にクイズに挑んでいただくのは こちらマミレスチェーン戦のココスさんで ござい ますよろしくお願いしますもう誰もが知る ねもう 長年ねハンバーグの店でございますけれど もハンバーグといえばなんですけどはい 英語件の人にハンバーグ注文する時に ハンバーグくださいって言っても 通じないんですえハンバーガないです かそうハンブルグステーキとか ハンバーガーステーキとかそういう風に 言わないとあの我々が知ってるハンバーグ は出てこないドイツのハンブルグから来 てるんで単にハンバーグくださいって言う とドイツのハンブルグのことになっちゃう んで全然伝わらないすごいね早速ござい 炸裂しておりますハンブルグステ全国 514店舗全都道府県に展開する気 ファミレスチェーン ス本格的な 養殖期間限定のスイーツなど100種類 以上のメニューの中 でココス最大の強みはバラエティに飛んだ 馬 ハンバーグ中でも看板メニューは老ビーフ シチュの包み焼き ハンバーグホイルで包みオーブンで 焼き上げることで 上がりそう肉が濃ですよそれ は これ うまいす肉汁がね噛んだ時に初めて出て くるからなるほど ねさらにまるでステーキのような肉しさが たまらないビーフハンバーグステーキ や たチーズがドバっと溢れだ女性人気バのン ハンバーグなど自慢のハンバーグは年間 2000万食以上を販売しているん です うわ顔ないいな今日きっとハンバーグを 食べたくなるエジから満点のグルメ祭りに 皆さんをいい

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聞果たして正解 はつなぎ不使用ですえということで全員不 正解 です言われたらつなぎ使ってない感じ わかるたもう1歩行かなきゃいけどうやっ てハンバーグを作る際にまとまりやすい ように入れる卵やパン粉などの ビーフハンバーグステーキは肉にしさを より強く出すためにつなぎを使わずビーフ 100%そのためまるでステーキのような 牛肉感が楽しめるハンバーグなん ですお客様の好みにあったハンバーグを 食べていただきたいのでチーズが入ってる ものだったり普通のハンバーグだったり こちらのよう なつげないものとはいご用意しています ココスではハンバーグ以外にもパスタや ピザスイーツなど全部で100種類以上の メニューがラインナップ 中でもパスタは専門店にも負けない味と 人気なんです沢さんに来ていただいたので 特別にまだ発売前の3月1日から販売する メニューをご用意していますやった ありがとうございます新メニューこちらが 桜エビと唐揚げシラスのボンゴレパスタで ございます やっ ありの出汁が効いており磯の香りがたまら ない桜エビ白津イくなどの魚介の旨味が 凝縮した贅沢な パスタあっさり系 ねうんこれうまい うエビのパリパリかうん桜エビだ香ばしさ がシラスの旨味の融合すごいですねレポ うくなったなさん 魚介の旨味全部吸いましたスがもこの世の 旨全部吸ってますこののはてここに置いて きた続いて今話題のメニューがこちらの 歴史館風のサラダなんです がここでスタジオのおさんにフーズ カリフォルニアタコサラダの特徴は何 でしょう特徴ココスココスといえば小さい 子も行くのでもうすっごい潰して あす食べ やすい最後ね正解はいいんじゃないですか うんこのうつはそのまま食べられそうです よね正解 ですそれやほなるほどトルティーヤ だあげたトルティ 具材を乗せて食べるサラダなんですあ ディックさせあじゃさんでかくないワパ どうですかクイズをクイズ をパリパリとシャキシャキが一緒で 美味しいこれあ食感が楽しい楽しいやつだ 完全に量の配分をミスりましたもりもり

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ティーチャーです どうぞ10分ティーチ今回は生き生きとし た表情で印象アップ顔筋トレの伝動士が 伝授するコアフェース トレーニングをる自然な笑顔になったり 楽しくしているのに怒ってるのと聞かれ たり笑顔がうまく作れなくて困ることあり ません かり情の悩みに関するアンケート査による と男女20代から50代の800名のうち 76.7mhzで爽かな笑顔作りたいです よね作り本当に表情でお悩みの皆さんもし かしたら顔の運動不足かもしれませ んそんな悩みを解決してくれるのが常金 研究田子先生トレーニングですよ顔を 動かし続けて13年時の表金トレーニング を確立したトレの伝動士 皆さんですねやはり体の筋トレはよくし てる方多いと思うんですよねでも初対面の 印象はこの顔で決まるのになんでですね皆 さんね顔の筋トレをしようとしないの でしょうです 顔におよそ50あ表筋の研究を長年行い 最強のメソッドコアフェストレーニングを 確の筋トレを ねり 第から感のいい人間違いなしですそうね先 素敵だも顔自然な笑顔ができれば人間関係 のお悩みも解決まず最初のお悩み がこの前同じ場所に引っ越してきた土さん さおさん何いらっしゃるんですかあえっと うちは 2人ちないそのせいでうまく馴染めない あんな時には自然な笑顔が手に入る中央ハ カキトレ中ハ効果から上に吐いている高角 拠金がうまく使えているかどうかによって 変わっていきますこの筋肉をね毎日動かし ていくとこの顔がスムーズに動くようにも なりますし素敵なね笑顔自然な笑顔が作り やすくなってき ますそれでは皆さん行きますようこれ大事 なんですよ ね一体何をしているのかというとですね 両耳を掴んで斜め上に引っ張っていきます そして口をすめての下を伸ばしてほお そしてしっかりほっぺたを上に持ち上げ ながらはあで広角を上げたままベロを出し ていき ます口をいろんな形に動かし普段あまり 動かさない広角品を鍛えることができ ます柔軟線が増してそして瞬発力が出てき ますのでもういつでも素敵な笑顔がキ になる とこの顔筋トレを毎日やっているマダ先週 は10秒間で笑顔がこれだけ作れちゃい

ますえ見ていてくださいよーい スタート か何回できたと思いますかすいすごい じゃあ誰かやってみましょうか笑顔が得意 そうないやいや え前園 さアスリートの実力見せつけてください それでは行きますよい スタート に1カウン1カウント え1ですそれそれはい1回爆笑してるだけ ですあそうです か青筋トレで表情のお悩み解決続いてのお 悩み はおい土曜は分かってるの かど馬鹿にしたよな顔するないえそんな つもりはいるよなこういう人真剣な顔の つもりが不満そうな顔に見られる実はこの 原因は顔の歪みにあるんです顔の左右 バランスの崩れまこれがですね起きて しまいますと裏表があるように見えて しまったりとか不機嫌そうにね見えて しまう可能性が出て くるということで顔の左右のバランスを 整える側頭筋を鍛える顔筋トレをご 紹介まず鏡で顔をチェックして下がって いる方のですね側頭部に手を当てていき ますそして口をウの形にすめてそこから鼻 の下を長く伸ばしていきますそれと共に ですね手を上に滑らせながら側頭部を 引き上げていき ます顔の位置が動かないように固定し ながら5秒間かけて引き上げるのが ポイント照明写真を取る前にこの顔筋トレ をすると効果的え高印象を与える写真が 撮れちゃい ます続いてはおりと勘違されがちなけコマ さんにぴったりの顔金 トレはいということで今日はスタジオに 表情金研究家の真田よし子先生にお越し いただきましたよろしくお願いし ますよろしくお願いしますでは早速ですが けばさんはいえっと楽しんでいる時にです ね不機嫌そうと思われたことてありません か確か僕吉本の綾波霊って言われてるん で笑えばいいと思うよどんな顔したいいか わからない笑えばいいと思うよはいそんな ですねけばさんのためにおすめ エクササイズになりますえ広角を上に 持ち上げていく広角拒を鍛えてですねはい 漢字のいい人になるためのトレーニング ですじゃまはいちょっと皆さん緒にねはい やっていきましょうかはいじゃまずはです ね人差し指を出していただいて歯で挟み ますはいそした口回りを緩めて広角だけを

くっく上げていきましょうで口の形が逆 三角形になるように上の刃を8本です顎 回り口回り緩めたまま行ってください5秒 キープでリラックス5秒キープで リラックスを繰り返し行っていきましょう よろしいでしょうか皆さんできていますか でポイントがですね目尻にシを寄せないね 目尻にシを寄せないようにちょっと失礼さ せていただきますはいいいですかはいさあ 上の葉8本ですちょっと触らせていたここ まで効果をぎっと上げていくどうですか はいいいですかはいそしてゆんさんはどう ですか下の歯を見せないようにちょっと 触りますそうですそしてそのままでこっち に上げていくここにね殻金という筋肉が ありますので あどうですかどうですかどうですかはい どうですかほ疲れませんかれですよねけ さん広角上がりました はいあいいですすごいいい顔なりね楽そう ですでここは入れないようにしてください ねここ入れないで角だけをあげる はいさ先生一瞬で変わってきましたねはい では続いてお顔の美しさが手に入るコア フェイストレーニングです どうぞ顔の筋トレを続けることで美しさも 手に入るんです2つ目は目がパッチリ開く アトレ意識していただきたい筋肉がこの 眼球の上に乗っていて後ろに引っ張って いく岩謙筋という筋肉がありますですから 額眉毛動かさないでこの筋肉が鍛えられる ようトレーニングをしていきましょうと いうことで上眼金を鍛えていき ましょうまず両手を額に当てましょう 両手この顔筋トレは目の周りの筋肉だけを 鍛えるのがポイントおでこの筋肉が動か ないように指で固定し ますおでこをしっかりと固定したまま目を 大きく開いていき ます口から息を吐きながらですね目からも 息を吐くようなイメージでぐっと目を 大きく開いていきますだけことです かこれを3回繰り返しを行い ますいいですよいいいですよ 額にシが寄らないように気をつつけるのが ポイントこれを毎日繰り返すことで ぱっちりとした目が手に入り ます表情を豊かにしながら美しさも手に 入れられる顔筋トレ2つ目 はつ目の下のクを改善する顔筋トレ下 クレレのすぐに あるが悪くなるのがクの 原因ガリ金って普段なかなか皆さんがね 筋トレしない部分だと 思う目を酷して反対にこう凝り固まって

いるはいいうことで元金を鍛える トレーニングまずは人差し指を下まぶたに 当て ます指を当てた状態で目をめきをはい 繰り返して くださいあそか下でそのピクピクしっかり 感じながら行って ください人差し指は筋肉が動いているか 確認するために添えるだけこれは3セット 行い ます目尻が下がってきた方にもいいと思い ますしあとは目の下のクだけではなくて たるみとかあのなてる方多いと思いますの でもう皆さんにしていただきたい トレーニング ですこれで乾かし目元になれること間違い なし確か食べてきた続いては顎回りが綺麗 に引き締まるカキントレすっきりさはい じゃあ先生続いては顎回りが綺麗に閉まる 顔キトはいそうですねえウーパールーパー ストレッチ一緒に皆さんとやっていきたい と思いますでこちらのあのトレーニングな んですけれどもこの顎周りのこをですね 緩めていくことによってフェイスラインが シャープになりますでむくみ顔もすっきり してきますので一緒にえやっていき ましょうまずですね親指と人差し指でこの 顎をね親指しっかり入れ込んではいそして 挟みますいいですかでぐっと顎をですね 押しながらうおばあおバーと大げさに言い ますでポイントは少しずつこのエラに 向かってですね指を揺らしながらうバー ルーバー ルーパーはいこれを繰り返して1番痛い ところにですね指をはいしていただきまし てさあやってみましょうか中里さんいかが ですか僕先生山里です 緊張ちょっと失礼しますここですあ先生 怒ったんですか敵を敵を怒ったんです軽く 軽く軽くやってるんですけどうーバーはい そうですどうですかどうですかどうですか はいじゃあやってみましょうかアスリート のよここですはいわあそうですここここあ 痛そう うんごめ田中さん みいどうですかすっきりしませあでも すっきりするすっきりしますここね結構 凝ってるんですよねそうなんですそうなん ですね おなんか生まれ変わりましたそこ までビフォーも素晴らしかった 生まれ変わる ぐらいいやでも本当にね簡単でお手軽で これやっていただくとお顔がすっきりする と思いますあちょっとこう目元とか垂れて

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本当にカットしたことを自分の中ですごく 後悔しててもう僕おさんと次お仕事させて いただく時は絶対にもう 一 全部言わていきます本当だなって思われた らしくておさんにそこでまたおさんの スイッチも小池にこれを言わせたらどう なるんだろうなとかとんでもないセリフが 多くて結構ま話題にはいやなってるんです けどお前を舐め回したいんだみたいな セリフを横でずっと練習してるすごいよな やっぱそういうのもそうもう一瞬で 切り替えてね皆さんの懐の大きさにも救わ れてあの無人作できてみいもう笑っちゃう 一応ねこれ番組なんですよ番組じゃない ですかあだからかずっとカメラいたそうな んです最後なんかええとこで終わりません いやいやいやじゃせっかくだからねいや そうなんすなんと表中が見れるとこがある んですよ氷の柱とかいてびっくりした表中 かどういうこと中土日宿限定で夜には幻想 的なライトアップが絶景絶景うわあの辺 特にすごくないなんかほよめっちゃ綺麗 イルミネーションというかアトラクション になんかちょっと近うような気やって ライト当ててくださってるんで映てますよ いい感じ にもここ見てすごいわてあの人んこんな 絶景いやもう2度とない経験かもしれない まそうですね沖縄からさもう出てきて随分 立つけどなかなか見たことないよこの感じ どうですか2人旅今日1日やってきました けどあま楽しかったですよなんかこう近況 もねはい普段俺もあんまりそういう話し ないのよはいはいはいうん子供の話とかね 結構貴重なそうそうそうしないし僕やった からこそうそうそうそうだよねして くださったみたいなとこあるんですかね うんそれはそう よ小池ぺのね皆さんもこういう姿も なかなか見れないと思う聞けない話も いっぱい聞けたと思うしですまこっからも そうですまあの投とによろしくお願います こちらこですよろしくお願いします本当に 1日でしたありがとうございましござい まし た今回旅をした小池鉄平さんが出演する 部隊団安さん主演のリア王は3月から東京 大阪他で上演され ますはいVTRのでご紹介しました秩父 グルメセットの当選者決定いたしました 当選者はなっちゃん他9名の皆さんですお めでとうございます感想もいだいてますよ 銃を持って同心に帰って楽しんでいるお 2人見てて楽しかったですいささんすごい

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ない よするよなってる時にこんなこと言っ ちゃっ てすぐじゃなくていいからちょっと考えて みてほしいキスしてそれはないよ ねあれから1ヶ月私はまだ答えを出せない でいた寝かすねああ どう しようあすいませんここじゃ大丈夫ですか あれサ さんでえよ誰かと思え ばさんこんな負け組ほっとい て君には本当に申し訳ないことしたと思っ て いる 改めてそんなにってくだ ねもいて来いもいてこい まハッピーエンドでしたあ良マサルて エンドレスなわけじゃないねタデビュース のワずっと2人がここなり続けるっていう そんな話じゃなくてハッピーエンドました さあ初登場田中さん今日いかがでござい ましたはいすごい楽しかったです家にいる みたいな気持ちで見ちゃいましたあそう ですかいやそれ1番嬉しい褒め言葉で ございますよちょっとね家にいる気持ちが 強すぎてですねゆがコメントの時ボート すっ私はボートしておりませんでし た急にグンみたいな やいやゆりねどうでした今日はいや もう楽しい 番組

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