【深夜の背徳】すき家いっぱい買ってきたから気が済むまで食べまくる動画。【大食い】【生配信】【ロシアン佐藤】

お知らせ１🍚【イベント開催！】「ご当地よいどれ市2024」＆「ご当地ふるさとウィークエンド」の宣伝隊長になりました！最新情報は各SNSをチェックしてね〜！

＜ご当地よいどれ市2024＞
・Instagram https://www.instagram.com/yoidoreichi/
・X https://twitter.com/yoidoreichi
＜ご当地ふるさとウィークエンド!＞
・Instagram https://www.instagram.com/furusatoweekend/
・X https://twitter.com/furusatoweekend

お知らせ２🍚【LIVE開催！】2月21日(水)にDATE BACK TO DAWNさんと企画ライブを開催します！！！
詳細の内容はまだ未定ですが、
おなかがすいたらMONSTERのテーマソングお披露目会になります！ロシアン歌います！

詳細情報はDATE BACK TO DAWNさんのインスタで徐々に解禁されるのでフォローしといてくださいまし◎
https://www.instagram.com/datebacktodawn/

チケット取り置きフォームはこちら↓
https://forms.gle/UPPuu3gpLKShmkrL8
チケットは取り置き予約になります。会場で受付にてお名前を伝えてください。
事前にご予約いただくと前売り価格になります◎

● 全員がチャットを楽しむための基本的なルールです🎉＜By おでんず🍢&ろしあんより＞
　・ライブに関係のない話題や名前をだすことは控えましょう。
　・ 荒らし・迷惑コメント・スパムに反応しないようにしましょう。
　・目に余るようなコメントの連投は控えましょう。
　・暴言などを含むセンシティブな内容のコメントをしないでね❌
※上記はマイルストーンチャット・スーパーチャットでも守った投稿をお願いします：）

ルールを守ってみんなで楽しく盛り上がりましょう〜🎉🎉

THANK YOU! All Staff & Subscribers!
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おおぐちモンスター！ろしあん佐藤です。
食べること、美味しいごはんが大好きです！

🍚皆それぞれが自分にとってハッピーな「ごはんタイム」を作れますように🍚

いろんな「食べる幸せ」をお届けしますので、
自分にあった「幸せごはん」を見つけてください🙆🏻♥
つまるところ、一緒においしいご飯食べたいだけです←

★アナタの思い出いただきます「思い出レシピ」
いつでもどしどし募集中📨📨📨
応募はこちらからどうぞ↓
https://forms.gle/5C4CBS7rvjxX1WrN7

★皆の「おてもと」になりたい。OTEMOTOプロジェクト
「一生をかけてやり遂げたいこと。」
https://note.com/i_am_hitomi/n/ne98498edb01f
「米ふぇすの話」
https://note.com/i_am_hitomi/n/n0e33e14152b0

★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」
https://www.youtube.com/@hogami

★note（ぜんぜんかいてなくてごめんご）
https://note.com/i_am_hitomi/
どうしてろしあん佐藤なの👉 https://note.com/i_am_hitomi/n/n2b23cb9fa749

【e-SHOP OPEN!】
https://store.otemoto-project.jp/

★SNS
【instagram】@i_am_hito.chin
普段食べているものとか・グルメ・ファッション
https://instagram.com/i_am_hito.chin/

【twitter】@russiansato
Tweets by RussianSato
　お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなできごとから、みんなに伝えたいことをつぶやきます🙆🏻自分も見て元気になるツイートする用。
毎日おはようからスタートします🤲🏻（できるだけ←）

【TikTok】@russiansato

@russiansato

【ROOM】買ってるもの色々
https://room.rakuten.co.jp/russiansato/

【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】
https://edgeneer.com/contact/

【メンバーシップ🍲】
もっとわたしのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？
今までと違った姿が見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺
詳しくはこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCVP_Fma2_-BEKWYc79JVQDw/join

【お手紙はリンク先の本社所在地に👇】
https://edgeneer.com/company/info/
※現在は、ファンレター・ファンアートの受付のみとなっております🙆🏻♥
これは送って大丈夫かな？とご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。

『Party Kitchen』パーティーキッチン

チームPartyKitchenから届く、おもてなし心のつまったお料理から
みんなの毎日がもおおおおっと楽しくなりますように！
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCmpuIDDF9WL_w-MXYyZRzFg
【Web】
https://partykitchen.jp
【Twitter】
Tweets by pk_jpn
【instagram】
https://www.instagram.com/partykitchen_jpn/
【facebook】
https://www.facebook.com/PartyKitchenJPN/

＜BGM・効果音 著作者様＞
panicpumpkin 様
http://pansound.com/panicpumpkin/
効果音ラボ 様
http://soundeffect-lab.info/
スキップモア 様
http://www.skipmore.com/sound/
零式マテリアル 様
http://www.zero-matter.com/
DOVA-SYNDROME 様
http://dova-s.jp/
Music is VFR 様
http://musicisvfr.com/
※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。

#おなかがすいたらモンスター
#大食い

こんばんは聞こえてます かなんか蓋が取れ そう見えておりますでしょう か 見え てる お こんばんは 深夜まで見てくれてどうもありがとう ございますちょっと今日 はなんかうん今日はっていう かなんか先週も今週もちょっと平日のあり 外出があってさなんか色々バタバタしてる のとあの宣伝隊長じゃないですか私ない ですかていうか知らんぞっていう方もいる と思うんであのお知らせすると今度東京 ドームシティで3月8日から3月12日 13日だったっけな13日か88から13 まで あのごレっていうのがあるんですけどごい ドレ1とあとえっと9えっと90はご中 ウィック エンドっていうのがあってそれ の仕事 がなんだかすごい ですそう あのでさ2月21日にライブもあるんです よなんかそのお腹が空いたらモンスターの テーマソングとかのあのなんだっけおひめ 会という名目でデイトバックトゥドーン さんのあのメジャーデビュー記念のねあの ライブにロシアン佐藤バンドで出させて いただくんです けどあのねそれの準備とかもあったりなん だりしてなんだか色々とバタバタしていて そう疲れているように見えます大丈夫です かとか言いてあるんですけどそうだと思い ますごめんなさい早く食べてすいません ごめんなさいはいなんかちょっとあの そんな感じですなんでちょっとねバタバタ しているんですがお腹は空いているので ご飯をいっぱい食べてすこやかに眠りたい と思い ますということで今日はですねスキアを いっぱい用意しましたメガメガメガです はい3目が1サラダ2どんぶりでござい ますはいということで体調体壊さない程度 にしてねなんかあでもさ昨日私島根から 飛行機で帰ってきたんだけど若干風邪気味 だったのでさ耳抜きがマジでできなくって 飛行機で あのあれ です多分中次園になってる両方 あのねめちゃくちゃ痛かったあの耳が鼻声 じゃないあそうそうなんですよ鼻詰まっ

てるから耳抜きが全然できなくてあの航空 成虫自っていうやつだと思うんですけど 気圧が変わるのに耳抜きが全然できない 感じになっちゃっててもうマジですっごい 痛かった昨日耳がもう耳ちぎれるんかなと 思ったけど多分 あの なんかね耳が痛いの であびするといいよもうね何しても ねあのなんだっけな気圧がこうあれななく て抜けなくてでもあのスキューバーの時に あるこういう耳抜きでようやく抜けたん ですけどもう あの 何ぐちゃって言った耳がは終わったと思っ たはい中水炎じゃないよ中字円ねごめん なさいね滑舌が悪くてね中字円耳ねそうで 多分ちょっとあまりにも良くなさそうだ 軽いやつなんで多分そんなあれじゃないと 思うんですけどあまりにも良くなかったら ジビカに行かもならぬという感じですよし だけどお腹は空いてるのでご飯を食べたい と思います自分の声が聞きづらくないです かいや寝室性中字円じゃないので多分 大丈夫ですね私はね中字マスター 子供の時にね本当にねあのビビるぐらいの 回数の中字円をやってて中字円マスターな のではい私は耳が自分の耳が今どういう 状態かというのが大体分かりますはいな 軽めの中字になってるかなという感じです ね皆さんも気をつけてください風の時に 飛行機に乗る時はあの耳抜きがねできない と結構お耳が痛い痛いってなると思います で今日は色々と準備をしたんですがまずは サラダからべたいと思います じゃーんこれねスキアのサラダで ねなんかあちょっと明るいな これ おこんぐらいかなご飯系のなんか食べ結構 ボリューミーなサラダがあってこれにし ましたうんとチキンお食事サラダだってで ちょっと今日はあったかい飲み物がいいか なと思ってるので後でねちょっと即席系の お味噌汁を作って食べたいなと思うんです がまずはサラダを食べたいと思います よし行くぞそれでは 早速いただき ます よっしゃんでドレッシングがついてきてる のでこれ をかけ ます 結構早く食べ終わるのではないでしょうか と思っておりますが一応なんかさ ドレッシング2つついてきたんだよねで

でかいからか な2個いる一旦やめる かえ十字円と風に聞くも台ありがとう ございます無理しないでくださいねゆず もちさんありがとうあちずるさんもいつも ありがとうございます頑張ってください 落ちしたらごめんなさいいいんですも寝て ください皆さん時間まで見てくれている みんなは本当にありがとうなんだけど みんなもねきっと明日予定があるでしょう から寝てくださいね全然アーカイブいつも 残すの でちゃんちゃんのライブの時いつも夜勤な のあそうなんです ねあスプーンがいい後でスプーンで食べる かなんか結構コーンとか色々入って いる よし うんあいたそしてずっと下唇を噛んでる 最近うん初めて参加したのでよろしくお 願いしますゆかりさんありがとうござい ますうん [音楽] うん大盛りですかこれはね普通 サイズサラダこれで 500うん590円だって結構 なんか山盛りだ ねちょっと端っこ に置い てちょっと蓋の上に置いとこうかな ちょっと蓋に置いてちょっとスプーンで 食べ ます仕事終わって帰ってきたらまだ始まっ たばっかりで一緒にご飯食べます [音楽] 食べよう うん1度噛んだら晴れて何回も噛むよね いや本当そうすぐ 噛む よ うんちょっと机の高さの設定ミスって こんななってるごめん なさい よいしょちょっとこの辺にカペは置いとい て うん うんおあこさんありがとうございます体調 気をつけてね寝しないよ作業しながら最後 までおともします全然いいんですよみんの 適当に寝てねんマジで遅いからさで見 たかったらぜひ見てください遅いからね みえさんありがとうございます今来た何 食べてるかな今日はスキアを食べており ます うん

うん地方だから酔いドレイ行けないけど 頑張ってくださいということでありがとう ございます地方の方でもねちょっと ヨイドレのインスタは楽しんでもらえる ようになんかあのそのなんだろうなもし ヨイドレの参加者さんがその土地のこう なんか近くでね行けるところにお店とかが あったら行けるようにあの店舗情報とかも 実店舗ですね実店舗の情報とかもあのドレ のSNSには極力載せてるのでよかったら あのフォローしてもらってま ドレイま来れないけどあ意外と近くにこう お店だみたいなのをね再発見してもらえ たらいいなと思ってい ますうん [音楽] うん味が薄めでも良かったら1個でもいい かな濃いめが良かったらもう1個2個 もらえるからかけた方がいいか もうんまりちゃんさんいつもありがとう ございますを大事に出るとですよそうです よねそうなったことありますよ耳だれ出る までジビカに行こうちょっとやばそうだな と思ったら行き ます うんピマちょこさんロシアンさん こんばんは初コメですいつも不思議なの ですがロシアンさんはなぜゲップが出ない のでしょうか変なコメントですみませい ゲップ ね ゲップ ゲップ出てる よゲ出てるよあの ね あのえっとね編集してる動画では多分 ゲップ出てるとこ切ってもらっているのと ライブ中はマイクが拾わないように こっそりゲップをしているから出てない ようになっているだけです はいみさんありがとうございますちゃん ちゃん見たくてしごと終わらせてきました ありがとうございますお疲れ様 です うん おみまちゃん野菜はドレッシングなしで 美味しいつもだドレッシングなくても 食べれるのもあるね なんか味っこい野菜はドレッシングなくて も美味しいですよね 私は好きなドレッシングを何種類もこう 持っといて色々描けるのが 好き うんうふんりちょこちゃんさんありがとう ございます生初生配信ありがとうござい

ますちゃん様の動画つまみに飲んでおり ましたおおいいですね可愛いですね ありがとうござい ます今日はちょっと眉毛しか書いており ませんでしてもう夜だしいいかと思っ てうんおしのさんありがとうござい ますメンバーシップへようこそこの見える かなあすごく見えないかもしれない ちょっと それ取れまし たこの イラスト書いてくださった 方だ だ この直近でもらったねイラストたちまた 飾ってるけど今までもらったやつもね大事 にめっちゃ取っといてあるたまに見返して 1人でニヤニヤして いる これも ね買いてもらったやつ でここに も描いてもらったやつ でよいしょちょっとこれは取れない取ると ボロボロってなっちゃうからあれなんです けど ちょっと恥ずかしいねラミちゃんが買って くれたやつです ねあもさん手分ですありがとうございます えりちゃんありがとうございます2回行く 予定酔いドレチロシちゃちも会えたら 嬉しいな同じ日に北海道行ってたのに びっっくりしたねびっくりした私 も うんかもめさんスーパーでたまたま見かけ たことがある程度でしがロシさんの動画で お勧めされていたザクザクドレッシング ロシアンさんおすめならと買ってみて 大好きではまってしまいもう4回目すぐ なくなっちゃうので買いだめもしてます 美味しいですよね ザクザクザクザクを使ったねメニューも あの酔いドレイ出るの でもうちょっとで完成なんじゃないかな あごちゃんがもうめちゃめちゃ試作を何度 もしてて 今で もニイドレイのうちのお手元ストアブース の写真もなんか会長とあごちゃが本気で 取り直してたんですけどめっちゃおしゃれ に撮ってた よ私がちゃちゃちゃと取ったやつはもう すぐさま さよならてされちゃったけどまたSNSの 方には乗ると思いたいわかんない私の撮っ

たやつはもう採用されないかもしれ ないなくなりましたサラダおいしかった 結構なんかドレッシング選べて和風したん です けど気分で変えれていいかもあとなんか 雑穀とチキン入ってるから結構食べ応えが あります はいということで ちょっとお味噌汁を飲みたいなと思ってい てじゃんこれを買いました正常石で ちょっと上が開いてるんだけどねも開け ちゃっ たあんま中身てわかんないから取ったやつ にしよう じゃんキャベツと玉ねぎのお味噌 汁 よいしょ えいや私このフリーズドライ系のやつ すごい 好き なんでもかんでも結局味噌汁が好きなんだ けど ねちょっと待つのか [音楽] なあ別に好きに飲んでいいタイプらしい いただき [音楽] ますああちょっとあ出汁の味がすごい する うんきみちゃんさんありがとうございます 超久しぶりです美味しそうなんですが付き は美味しいよねよいしょちょっと置き場が ねえですのでちょっとこちらをこちらに 置き場を作らせていただいてこれも置い とこう空っぽのやつに ね自製味噌玉はもうないのある よあるけどフリーズドライのやつも好きな んですよ だって さなんかでもね味噌っていつも同じのじゃ なくて違うのも取るといいんだっ てうん 美味しい うん自分が作ったやつだけだとなんか ね飽きてくるっていか違うすぐ違うの食べ たくなっちゃうから味噌玉もある [音楽] けど ああ即席も買っちゃうそしてちょっとこの 辺から行こうかなじゃーん円盤 です出汁醤油がついてるのでこれをかけて 食べるててててててててこんなかけんので いいかちょっと すみいただき ますそうこれはねあの円盤と言われ呼ばれ

ていましたねえっと本当はマグロ叩きどな んですけどこのなんと言うのこのマグロが ね円盤のようになっておりますので円盤と 呼ばれておりましたね 確かいただきます ほほほ いいやじじ じん うん うんマグロの叩きが意外とまんまるでね なんか比べたくてシャンとしてるからどう なのと思うんだけど意外と 意外と私この生臭くもなく美味しいと思っ て いる結構乗ってるよ [音楽] ね うん いよ マグ丼はネギとのり 必須ね美味しいわさびもちゃんとついてき たわさびもね伸ばしてあでも醤油全部かけ てもいいかも ね うんうんわさびはたくさんつつける派昔は ね苦手だったけど最近あの本当におろし わさびすごい好きになって結構ついてたら 全部食べたい派特にあの牛肉とかに つつけるのすごい 美味しいマグロドもメガですかこれはね メガはないの でノーマルです付き屋でマグロ丼食べる人 っているんです ねいるんじゃないメニューあるからね 冷たいですかこれねごあったかかったんだ よね最初でなんかさ分離しなんか別皿で 乗ってきって た うんマグロたたきはね590円ですこれ でとんでもないお手頃価格だよね なんかうん ヨイドレチのチョコのストラップはお酒 飲まなくても買えるのかな うん買います けどもあれじゃない1お酒飲まないのに 買う とちょっとちょっと値段すると思うな あれ うん でも買えます別の値段別のねあれでお酒と は別で売ってる から うんご飯もう冷めちゃってたけど片時 あったかかったんだよねなんかちょっとで もちゃんと酸味がありました長くなりまし

た酢めしきつくなくて好きですうん そうそう酸味がそんなにね強くなくて 穏やかです ね [音楽] よしマグロドにトロロトッピング最強です よねあったあったそのメニュー も ああええよみさん好きアは私が移住した後 にできたから食べたことないそうなん だ おまるさん最近見始めました今酒飲んでる ので飯てらすぎる酔いどれ酔いどれ ましょう うんすき屋の一押しメニューは何です か読んでおいてちょっと待ってね味噌汁を 飲もううんこの正常仕入れ方お味噌汁 すごい自然 ななんか出汁の味がする さっきうんとねキャベツと玉ねぎのやつ 食べたんだけど入子出して書いてあって 結構しっかり入子の味がしますちょっと 味噌汁置いとい ておすめ何ですかという風におしゃられた のでちょっとドカンと食べちゃおうかなと 思うんですが えいや私のおすめはこちらですこれねお玉 頼んだけどお玉が多分忘れられてしまい ましたじゃんメガカレーやのホロホロ チキン乗ったカレー目がじゃなくていい ですようんとねおすめはチキンホロホロ 炭火焼きホロホロチキンカレーがおすすめ です目がお玉にした けどお玉はどこかに行ってしまいました はいいっぱい頼んじゃったから ね よしちゃんと確認こまごませずに書い ちゃった私が悪いですよっしゃこのチキン 本当にすっごいホロホロなんだよね 柔らかいんですもうこのスプーンで ほぐれるくらいこれが結構好きやは私あの おすめでござい [音楽] ます うん おいしいこのみたいなの すごいいいよねなんか 結構あのインドインド料理屋さんとかで出 てきそうなこの玉ねぎの やつ乗っ てる うんこれ 好きうんひろみさんいつも仕事で最後まで 見れないけど味嬉しいですありがとう ございますゆずもちさん足りなそうなので

追加ありがとうございますでももうこれ 食べきったら終わりますでございます ようん [音楽] うんで結構さしっかりカレーも辛くて おいしいですよ ね ほ見てほしいのチキンの柔らかさ をこの量で さこれさ1150なのこの量でさお玉 ものしてお玉のした値段でね1150NH なわけすごいお得好きやってすごいお得だ なって今日も思っ た ほ えいカレーはメガカレーはメガですメガっ てお得じゃない好きア の うん私ねスキアのカレー結構好き です ほ [音楽] とうとう ちょっと失礼しますよああほら見てこんな 感じ [音楽] よ月や松やカレーおいしいですですよね私 どっちも結構好きか も [音楽] うん 美味しい よいしょおたまどこ行ったおたまはもう どこかに行きました よいしょいなかったことに しよう うんおこれは骨だ ね うん落としま手が触ってしまったマイクに 牛丼に紛れてないかねいや紛れてないと 思うよだってさ卵さもう2個入ってたけど これの卵とこれの卵だったから [音楽] ねカレは辛い方あうんうんちょしっかり辛 さはあるかなでも辛すぎてて感じではない と思う な うん玉美味しいよねうん玉んも美味しいよ ね冷めてないあったかい適温ですぬる ぬるめまま熱々だとね食べにくい からあた別の容器に入ってくるんだよね 入ってなかった だ確認したんだ いっぱいたくさん注文したから店員さんが 忘れたのかなうん多分そうだと思うよく

ある私でもすっごいよくある あのお店のちゃんあのちゃんと予約したん です けど今日もいっぱいでかいの頼むし いっぱい頼んだらお店の2迷惑だなと思っ て 予約注文したんですけどねでこの前も ミスド行った時もすごいいっぱい頼むから 予約前日から予約してねやったりしたん です けどなんかよくこういうトッピング系はね 忘れられたりしちゃう ねでもすごいよくある からそんなこともあるよねってなっ てる うん うん [音楽] うん マックでよくあるうんマックマック確かに マックもあるかも私 もなんか1品2品だと確認できるけど みたいな感じだよねこんなに頼むって私も なんかもうお店の人信じて持って帰っ ちゃうし ねまいいのいいのですよ全然 美味しいです し久しぶりにみたい痩せましたか太りまし たよこれ毎回言ってんねよ私痩せましたか に対して太りましたよってずっと言ってる 気が する うんずっと私体重増え続けており [音楽] ます うんリオネさんメンバーシップありがとう ございますご参加ナイスおでん鍋ないでん ということであのメンバーシップに入る ことをおでんにおでん鍋に入るっていう風 に言うんです言ってるんですけどあの私の ねあの周りのスタッフちゃん私のこと色々 やってくれるスタッフちゃんのことを おでんちゃんと言っていってなのでおでん anotherの仲間に入るということで おでん鍋に入るナイスおでんなめでない でんとみんなで言っております はい [音楽] お初めてYouTubeのメンバーという 制度に入ってみましたわありがとうござい ますいっぱいスタンプとか使って ください [音楽] うん よいしょ

うんうん ふん 今月ライブまだあるかなまだあります2 週間後か [音楽] なかなうん2週間後多分一緒ライブか な [音楽] うん体調悪くても食べる量は変わらない熱 が39°とかになる と変わるかな38°ぐらいまでだったら あんま変わらない です [音楽] うん私この前島に帰ってたんだ けど松江でも出雲でもあの和食屋さんで おでんおでんもやってるみたいなとこ行っ て松江で行ったむくさんっていう和食屋 さんがねおでんが全部おでん全部1個 110円 でもうめちゃくちゃ食べたの に2人で1万円いかなかったんだよ ね美味しかっ た うん2日目はさ五8さんかなっていう ところで出雲のそれもどっちもさ単価街の なんかこう和食屋さんみたいな感じで カウンターの席なんだ けどマジで全然知らんサラリーマンのおじ さんがなんかすごいもう楽しそうに飲んで てすごい喋りかけてきてくださるわけ私の こと知らずにだよでなんかすごい食べるな お姉ちゃんみたいな感じになってあ食べる の好きなんですよみたいななんかそういう 会話をしていまし たいやなんか私ねなんか私のこと全然知ら ないで喋りかけてくる人と世間話するのが すごい好き で なんか全然こうなんでそんな食べれんの みたいなことを言われてたりと かなんかそういうのがすごい 楽しい なくなっ たうんねふじ漬けとかも入っててね 美味しいですね好きです どん よいしょじゃーんあこれ一緒だ違うやつに し たいよお次はごぼの味噌汁あこっちかごの の味噌汁ああ ピント ぼ よいしょでれたのだが三種のチーズはもう 食べた3種のチーズは買ってない

です三種のチーズは買っておりません冷め ませ [音楽] んどどん ほいただき ますほ うんああ 美味しいなんか生姜の香り が する あやさん母にロシアンちゃんおすめしたら はまってました親子で見てますありがとう ござい ますよいしょっ とそしたらじゃあ次はこの鶏そぼろを食べ たいと思いますじゃじんさあ卵終わります よ皆さん おりゃおあいちゃんで遅れましたいいえ いいえ仕事の休憩中にこんばんはお疲れ様 ですこんばんは横目でちらっと見てました お味噌汁飲みたい ね冬場の味噌汁は最高よあくしゃみが出 そうでも出ない終わり ます ほ勘で持ってる あれあれすごいよいしょ よいしょ今ですいただき [音楽] ますうん うんすごい出汁が効いてる なんか私が聞いているそぼろ飯ですよ みたいな書いてあったんだ けどじゃーん私がとっても聞いています 結構しっかりグダ さん うん [音楽] 美味しい先月のライブのお店来月行き ますありがとうございますもしかしたらで も本当にスーパーホットドック今月までか もてかさんも言ってるの でできる限り早く行ってもらえたらと思い ますなんかとりあえず今月やるのは決まっ てるけどその次の月は未定ですって書いて あったので本当にみんなよかったら スーパーホトドック行って くださいうんりおねさんありがとうござい ますよいしょ なんかかさんもめっちゃ頑張ってるけど やっぱりねなんか本当に大変みたいで よかったらみんな早く行って くださいでもなんか無理して行くものでも ないと思うからね本当に食べたいなという のとなんて言うんだろうこうせっかくでも 私大好きで美味しいなと思ってるから言っ

てみんな言ってほしいなと思っているから 是非 ぜひ [音楽] うんだ今月みがはやるけど来月は見てって おっしゃってたからやらないとは言われて ない けどそうそうそうなんですよ Twitterにもね書いてあったかな TwitterXかXにもねそう書いて あったのでま私もちょっとどこかで今月 行けるかなも本当になんかね毎日毎週ね 自分のスケジュールにびっくりしてるあの なんて言うのあのねすごいわーって思 なんか ね忙しいぞアピールとかじゃないんだけど なんか私こうGoogleのカレンダーで でさこうやることをこうやってこうなんか こうビーって線引っ張ってこうね埋めて いくんだけどなんかねなんて言うんだろう な あのギリギリのテトリスみたいあの落ち ちゃったギリギリのテトリスみたいになっ てて予定がこれを入れたいけどもうここに 入らないからえいみたいな感じがブスって さしてるみたいな感じになっ てる でさ自分が入れてないけど あのうちの子たちとかがやっぱお客さんと 調整して予定ポポポって入っちゃったり するところもある からすごいなんかすごいよ本当に [音楽] すごい予定がテトリスうん そうなんか動画のレビューしますみたいな 感じでビーって引っ張ってあるところとか に全然お客さんとの打ち合わせとか外出と かがボコボコって入ってくるのであもう ここでレビューはできませんねってなって こうぐーンって押し出されてなんか こうなんかね面白いよ私の予定テトリス みたいになっ てるそううまくはまらんと消えないやそう あんね全然うまくはまらんテトリスみたい になってる私の予定 がブロックいっぱいみたい なユドリチとウィクエンドのシステムが よく分かってませんお酒弱くてほとんど 飲めないけどどっち行くのがおすすめとか ありますかインスタでもいいので解説して 欲しいですえっとですね酔いドレイは えっと酔いドレはえっと東京ドムシティの プリズムホールっていうとこでから 13あってるよね8から13まで3月の8 から13日までやってるんですけどそれは

えっとお酒とおつまみもあるんですけどご とぐるめとあとねごとジュースとかもあり ますなので一応お酒飲めなくてもドレイは 楽しめるようにはなって いるでんです あの一ドレはプリズムホール入る時に入場 量がかかるので えっと なんか入場量がかかりますだけどそこの中 でしか飲めないお酒とか飲めないソフト ドリンクとかあとグルメとか もいっぱいあります であとはえっと中ウクエンドは99日10 日かながご通知ウィークエンドご通知ふご 通知ふさウィークエンドになっててあの ヨイドレージのプリズムホール以外にも えっと東京ドームシティの中でいろんな 催し物をやっててうんとご地方のご当地の お祭りやったりとかあとなんかねラン アンドライド店みたいななんかなんだっけ なあのご通知マラソンとかご 通知サイクリングのなんか展示をやったり あとねえっとゆキャラ来たりとかかなあと ねえっと縁日縁日とかもあるみたいで なんかそウィクエンドはで入場量がないの で好きに楽しめるって感じですエンガブ さんと言ったやつあのふさ祭りがなくなっ て今年は酔いドレ1とあとウィークエンド に変わりまし た うん そうご酔いドレ位置はねあの100ブース ぐらいありますもうあの公式サイト見て もらうとねふさ祭りみたいな感じなんです けど ちょっとあのスペース数はぎゅっとして て うん よいしょほなくなりまし た私は毎日会場にいますはいで100 ブースのあの美味しいものとか日本中の 美味しいものが集まってでそこでしか食べ られないものがねいっぱいあるの でよかったら酔いドレイ遊びに来てみて ください [音楽] うん うん よいしょ今食べ終わったのは何牛丼今食べ 終わったのはねえっとねちょっと待って ねうんと今食べ終わったの [音楽] は 今食べ終わったのはあこれだ馬だし 鶏そぼろ丼

です うんトレイからライブあるかなあります ありますよぎってなっちゃったドレイで3 月の前半かな ドレイからのライブもあり ます酔いドレイテイクアウトできるんです かブースによってはテイクアウトできる ものもあると思い ますよいしょ えいなんかお酒そのもの売ってるとことか もあるしね次はネバネバ味噌汁にしてみ た あ全然解け ないいや やい久々にインドの動画をまとめてみまし た懐かしいの見返すのも楽しいものですね 嬉しいありがとうございますあの調理 シーンめちゃくちゃツアさんの動画に寄せ てたやつとかをね懐かしいですねそして 突然私の髪は青くなるしね楽しかったな 爆発するかと思ったあん 時 ああ美味しいどっち行こうかなこっちに しようメガ牛丼 のもう2個だけ じゃーんよいしょメガ のおろしポン酢 牛丼ねメガにしてもこのポン酢の量は一緒 なので はいやよいさんありがとうございます テトリス並みのスケジュールをこなすろ しゃんちゃん体調気をつけてね好きや 美味しそうありがとうございますいえ なんか ねそう あの体調崩すのは良くないね忙しすぎて ねニ生姜とか入れないんですねもらって くるのをね全く忘れたんですね急いで帰ら なければと思って急いで帰ったらニ生姜も ね好きですよ私生姜すごい好きだから ねよいしょではで はこれはちょっとちゃんとかぶっといて もらって [音楽] よいしょおろしすごい 好きああれ全然取れませ んほおしが全く取れないし米だけになって しまいましたいただき ますほとんど ご飯 [音楽] うんうんおいしい昨日お好み焼き牛丼の キグ食べたのですが少し残して後悔して ますええお好み焼き牛丼なんてあったっ け

美味しい [音楽] うん ああおろし少ねえおろしが少ないのでは ないのです牛丼がでかいのですメがだから ねほ ああ 今期間限定で出てますよあそうなんだあ ちょっとスプーンを やめよう全然取れなくていけませ [音楽] ん [音楽] うん牛丼てさなんか上手に救えないです けど [音楽] 私すごいお肉の 量切りの牛肉は柔らかくて美味しいですよ ね今お腹何分目ですか4分目くらいか [音楽] なおたぬきお姉さんなのかおりお姉さんだ ってたおたぬきおねさんなんだねおたぬき お姉さんオッケーおたぬきお姉さんって 呼ぶねおたぬきおねえにしようちゃんと 間違えてなかったら またおたぬきおねって言って [音楽] ね うんそうでさこの牛丼に ね私はこれをお勧めしたいさらにハにする ため のトッピングザクザク ドレッシング味も食感もさらに濃くなって 入とく感 が割り増しぐらいになるのではないの でしょう かこれ最近正常石さんとかでも見かける ようになったねよいしょシ とう取れん [音楽] [音楽] ない うんは [音楽] 美味しい [音楽] うんこれはやばい食べ物 [音楽] だ [音楽] うんなんだかこうおろしにしたのにその おろしのヘルシーソをぶっ飛ばすような このザクザク ドレッシングいい [音楽]

でしょ うん はあそんなでかい牛丼売ってるのこれはね メガですねスキア のスキアのメガ牛丼はメガ牛丼はこの器 で来ます [音楽] ザクザクドレと牛丼 めっちゃいいと思うんですよ ね [音楽] うん おいしいザクザクで急にスピードアップし てませんざでというよりね多分牛丼 で梅雨がねあるから ね [音楽] うんまた先月のお店からライブしてねでも ライブはちょっともうね時間がもう本当に ねバタバタしていってあれでねあれなんか できないかもしれない けど またホットドッグ食べに行く時は事前に みんなに言う ね うん梅だ派今日はね梅だにししたのか な ほ うん空間できて救いやすくなったねそう それがきっとねスピードアップの要因 だ [音楽] その上のやつ机の上のやつ食べ終わったら 終わり 終わり好きやは早いね健康診断行ってます か言ってますよ毎年人間ドッグですよ私 は うんいつも何時に寝る の12時までには寝たいと思って生きて いるでもね何時に寝るかな日によって全然 違います [音楽] ね うんおたぬきお姉さんメンバーシップって こういう使い方でいいのかいまいわから ないとまだいいんですよ好きに あのメンバーシップはあのメンバーシップ のみんなはなんか1回月1回だかあれどの タイミングなんだろうかあの マイルストーンチャットっていうスーパー チャットみたい なチャットがね送れる はず乳が検診毎年必ずやってねやってるよ 乳が子宮が検診は うちは社員の子たちも30代の子とか結構

いるのでしっかりやっております うん平身でコレステロール大丈夫全く問題 ないでございますてか去年運動とかをし 出したのと発酵食品もっと取るよになって もろもろすごいあの高めだった コレステロールもさがあうんと尿産地も 正常に戻りみたいな結構ねなんか色々数 改善されましてやっぱ運動となんか色々 こう甘酒とか味噌とか醤油あの取るように なって [音楽] ね運動でも結構大事な気がするなと思った やっ海ちゃんと筋トレして から結構ねあの肩こりもやっぱひどいの なくなったし ね ほ [音楽] うんちゃんロシャンちゃんやつてガリガリ ですね違うんだって太ったんだってずっと 太ったんだっ て自家線貼れませんか大食いすると パンパンに貼れます唾液が出るからっ てこ私もずっとずっとなんかこの辺発達し てるけど直線とかの問題じゃない気がする 筋肉なんか私なんか直家線晴れてるねとか は別に言われたことなくて なんか後金やばいよって言われるいつも あのそういう美容系のとこ行くと [音楽] 顔運動はもちろんだけど発酵食品がいいの か発酵食品もめっちゃいいとは思うでも やっぱさ何かが劇的にすごい変わったって いうわけではない からでもいいとは 思うてか美味しいしおいしいですしね へいなくなりました人よりたくさん神から そのせいかなうんそうだと思いますもう 100% そうコキがめちゃくちゃ発達してる私 は噛む力です [音楽] ね うんうん 美味しいよし最後 ですメガ牛丼のネダつゆだにネギだうん あの玉ねぎだ 梅にしまし た よ行く ぜ真ん中から 行く う何も取れ ないいただき ます

花瓶性長症工群なんだけど発酵食品はいい のかな一応ね あの金が生きてないやつの方がいいかも しれないですよね花瓶成長食群だったら 徐々に鳴らしていってあげる方がいいよう な気がする [音楽] な [音楽] うん発酵食品にはまりすぎて検定取るか 悩んでる発酵検定え 全然取ってくださいぜひぜひお勉強 難しかったですかお勉強というか好きだっ たらもうね買頭に入ると思うから大丈夫だ よ発行食品はまりすぎてるんだったら絶対 取れると思うただただ楽しいと 思う発酵検定取っ て私は発酵検定取って発酵マイスター取っ て発酵プロフェッショナルも取ってて全部 でもただただ楽しかったですなんかその 知ることがもうこれにもかける私は部かけ ます たーしょっぱそうそこの 方やっぱ好きなものはねなんか さあれ じゃんなんか好き なものって覚えるじゃないですかなんか 好きな さこうまなんだろう好きなアニメの キャラクターの名前とかまそれこそさポケ 好きだったらポケモンの名前全部覚えれる じゃんなんかそれと一緒ですよ電車な車 好きな子供ちゃんがさ車の名前全部覚え れるみたいな本当それと一緒ですわと思っ て いるうんおちまきさん昨年いろんな金 たくさん取るようにしたら蝶の調子爆 上がりしましたそうなんかね1種類の金を 取るより いろんな金取った方がいいんだってだ から乳酸菌もなんかいろんなの取るといい らしいだからビヒダス食べてめぐミルクの めぐナチュレめぐ食べて えっとうんとブルガリア食べて小い食べて うんとなんかプライベートブランドの ヨーグルト食べてダノン食べて何あと えっとイコス食べんでうんギリシ ヨーグルト食べてみたいななんかこうもう いろんなの食べのもいいヨーグルトでも それぐらいもう違うから違う筋食べるのも いいし甘酒もいろんなとこの甘酒取るのが いいしヤクルトはあヤクルトも全然いいと 思いますヤクルトヤクルト飲んでピルクル 飲んででもちょっとねあのあれ加道と液と かなでちょっと血糖値とかが上がりやすい

かったりしたらちょっと注意が必要なん ですけどキムチも1箇所のキムチじゃなく ていろんなところのあのちゃんと自然箱し てるキムチ取るとかお味噌もいろんな ところのお味噌天然肖像のお味噌あと いろんなところの天然でね整地発酵のオス と [音楽] かいろんなところのぬか漬けと かなんかねいろんなものを取っていろんな 金の刺激を腸に与える方がいいらいいと 言われているそうです [音楽] ヨーグルトメカによって金が変わるのそう だってあの金の名前違うじゃないですか なんかあのなんかねみんなバオしてる金が 違うからメーカーさんごと にそ全く違う菌の種類とかじゃないけど ビフィズスキンのなんかその何あの ビヒダスのビフスキンとなんか別のビフィ スキンヨーグルトのビフィスキはなんか やっぱりちょっと違うらしいですし ね うんそうその微妙な違いの菌を取るのが いいらしいぬか漬けも発酵食品ぬか漬けは もうめちゃくちゃ発酵食品 ですなんかでもちゃんと発酵食品の ぬか漬けとなんかそのぬか漬けぽい浅漬け みたいなとかもあるからそれはやっぱりね ちゃんと発行してるやつ選ぶ方がいいのか なと思い ます [音楽] うん チョコレートも発酵食品って聞いたよ えっとねカカを取り出す時に発行させるの かななんかチョコ自体が発行して るっていうわけじゃないけどねなんかカカ を取り出す時になんか発行させるんじゃ なかったか な納得はさすがに同じじゃないあれも違う のあれも微妙に違いますきっとあの バチルス納豆ではあるんだけど結局乳酸も 金てさちょっとずつ変わるんですよ多分 なんか私たちが例えばみんなそれぞれ違う じゃんあの 何この今見てくくれてるみんなとさ私たち て全然違う1人ずつ違うじゃんそれぐらい の差は多分各社さんの金とかもあ るっぽい金株が違うんですねあそうそう そう多分そういうイメージでいいと思い ますサグラとかの金も全然全部違いますよ ねそうねなんか遺伝子的に多分色々違うん だと思うんだよね納豆もでそう納豆もね えっとね3種類くらい金がいるのかなその

元になる金もそもそも違っててで多分ね 納豆は全く違うとかはないかもしれない けどどうなんだろうねなんか ねとでもあの少なくとも3種類くらいいる 何々き何々き何々きって確かね3種類 くらい あの納豆金の素みたいのがあってどの納豆 筋の素使ってるかによってなんか金の名前 も違うからそれは多分ね全然それそれは それで違うと思ってるので違うと思うから ちょっとずつは違うんだと 思う 漬け物のぬ洗わないんですか私はね自分で けたぬか漬けのぬは結構美味しいので わざと洗わずに食べたりしますだけどね 洗った方洗った時と洗ってない時で味が 違うからそんな時々で変えてる ああこぼし た 違う金を色々取ってお腹の中で喧嘩しない えっとねお腹の中で喧嘩するぐらい遺産を 通過できる金ってめちゃくちゃ少ないんだ と 思う納豆金は生きて通過できるかなあと 乳酸金の中も産に強い株の子は通過できる あと作金も通過できるあと落金も通過 できるだけど ねあとビフ一部のビフィズスキも通過 できるあとはでも基本的に遺産で死ん じゃうだってねそうじゃないと遺産の意味 ないんですよ遺産ってすごい殺菌するため にあるからで何をさ金を殺菌するために あるんですよだからね基本的にあの超まで ね金が生きてするっていうのはね大変な ことなわけあの免疫系にとって一大事なん ですよだけどあのね体は一応なんか そのそれでなんかね調トレをするらしい アニサキスとかもやっつけて欲しいね アニサキスはねあの金じゃないですからね 寄生虫だからちょっともでかいんですよね 私自分がアニサキスだったらさやばい じゃん体が溶かされるんだよあのそれはさ やべえてなってさとりあえず逃げようと するじゃんねそれは仕方ないよねザワ クラートは何金ザワークラウトは乳酸金 です ね乳酸金がオじゃないか なめちゃめちゃ発酵してくると工房金とか もつき [音楽] そう箱に興味持ったきっかけはなんでです か発酵の勉強したいです私は多分ねえっと 元々発酵食品って面白いな不思議だなと 思ってたんだ けど

[音楽] えっとあれ何だっけ な何に興味持ってたからだったかな発酵は えでそうそうそうそうあの発行文化協会 さんのあの工事の講座とかを受けて すっごいはまったあのすっごいロジカに 説明してくれる からなるほどと思ったよねなんか錬金術 みたいのなんだかよくわからないものだな と思ってたんだけど [音楽] [音楽] そうそう の さん な便秘ですお通じを改善する方法あったら 教えて ほしい何によっ て便秘になってるかにもよる けどやっぱ腸内環境を整えるのがすごい 大事かなと思うけどうんなんだろう原因が わかんないから な なんか食べなさすぎとかうんねなんか えっと なんだっ けいろんな原因があると思っててその腸内 環境が悪いかもしれないも1個だけど そもそもなんて言うんだろう腸の全道運動 がすごい少ないみたいなねあそうそうあと 薬の服作用とかもねそういうのもちょっと 色々あると思うんでちょっとねなんか潜入 感でアドバイスができないんですけど やっぱあのうんとかなんか食べてるものと かにもよるいよるしね何がいいのか なまいろんな金取るのいいと思うけどその 金は落さ金落さ金とかをしっかり超低速 気味とかだった結構やばいうんそうだね 確かにねそうそうそうなんか あの腸内環境のせなのかえっと昨日昨日的 に結構問題になってるのかとかあ寝起き1 発目のお左右は確かにいいですね水分繊維 室運動あたりからやってみるといいかも うんそうですね水分しっかり取るのも大事 だし繊維あの水溶性食物繊維と えっと不要性食物繊をどっちも取 るっていうのも大事だしうんとね腸内環境 整えるんだったら楽金は結構取るといいか なと思いますねえっとねぬか漬けとかに いる金なんです けど基本ね普通に食べれるものだと ぬか漬けぐらいにしかいなくってえっとね でしかもぬか漬けの菌って別に取った からってお腹の落さ筋になるわけではなく て出ていくらしいんですね大体食べたもの

の金がお腹に定着するってあんまりない らしいですあんまりねでうんとなんだけど 取る意味があるのはやっぱり腸内環境を 賛成に整えていく整えてくれることで うんとあ悪いことをする金があんま増え ないらしから結果なんかそのなんて言うん だろうこうお腹の調子が良くなって くるっていうのがあなんかあってうんとね 落さ菌を増やすのに水溶性食物繊維を取る といいんじゃなかったっけ ないりとかるとだっけちょっとね 今ちょっとふわっとしてる なそうあおさゆはね本当にいい ビオフェルミン飲んでますがいいですよ ビオフェルミンとかもいいねあとみや みやりさんとかビオ3とかあれ系のあのお 薬じゃあれお薬みたいな感じまお薬なんだ けどどちらかというとあの落さ金あそう ザフさんが書いてくれた落さはその落さ ですねねさ 金水曜性食物繊維って生野菜とか生じゃ なくてもねいいと思い ますうんと ねえっとねイりんとかは何だっけなきいも とかに入ってるんだっけななんかあの ぬめぬめ 系 の食物 繊維エビオス城とかも良さそうエビオスは 何だっ けエビオス はビール工房かな [音楽] エビオスはねビール工房なの でちょっと違うかもしれない な工房金ですね ビオスでも あの えグルタチオン入ってるん だ整備押すのビタミンミネラルアミノ酸 食物繊維まなんか健康食品としてはいいか もしれないですねいやすごいねコボ菌は なんかコボがすごい栄養持ってるんですよ [音楽] ね エビオス成長剤ってよりなんか栄養剤の イメージなんかでもあの胃腸胃腸の調子を 整えるみたいにはなってるよね胃腸 サポートとは書いてあるのでま悪くはない んだとは思います ね工房金が何かしてくれるのかと言う となんだろうね一応栄養補給品ってなっ てるのでなんか何か直すというよりは なんかこう修復を助ける栄養素があるって 感じなのかもしれないですねグルタチオン

お肌にもいいし解毒してくれるしうん なんかグルタチオンとか入ってるから そっち系かもしれないねなんかちょっと あの毒素排出手伝ってくれますみたい [音楽] なうん [音楽] 軽素水飲むと別良くなりますよねあシリ カっていうやつか な [音楽] うんプラズマ乳酸菌のサプリ飲み始めた けど聞いてるかわからないアウキだとすぐ 効果出るのかな えっとね金とかで多分効果が出たなって 思うのって多分えっとなんだっけなあの 腸内環境がやっぱ変わってきてから徐々に こう徐々に徐々に分かってくると思うから 本当にあのなんて言うん だあの1ヶ月とかやっぱ2ヶ月とか試して みないとわかん ない ね よいしょ追だにしたの でやや です [音楽] うん [音楽] でも自分にあった発酵食品とか探すのも 結構大事って言うからね私は最近あの白 工事で作った えっと甘酒を飲んでい ます うんうん [音楽] [音楽] 乳酸菌は20種くらい20種類くらいある みたいで自分の体に必要な乳酸系を的確に 摂取するのは難しいと聞いたことがあり ます的確に摂取するとかしてもね結局ね お腹の乳酸菌がね取った乳酸金と 入れ替わっていくわけじゃあんまりない らしくてねフローラをいかにこう良くして いくかっていうところでいくとねあのち あの前玉金の餌に なるなんかあのたえっとね二刀類なんか うんとねごあえっと小頭類か折りこととか ね えっと なんか折りこととかあと本当水食持さっき 言ったイりんみたいなやつとか取って前玉 金の餌をあげるのが大事 らしいもうすぐなくなり [音楽]

ます ほほい 最後 うん [音楽] なくなっ たうんお味噌汁飲ん [音楽] で うんなくなりまし た よいしょごちそう様でした えいはいということで今日も美味しく いただきましたねちょっとあの発行の話に 途中からなったんだけどちょっと私もね 曖昧な記憶で喋っているところとかも若干 あるので あのっていうのとえっと色々とね発食品の 情報だったりとかアップデートされていく ので私もあの過文化協会さんのね定例会と かもあの資格をね無事取得できましたので えっと出席もできる から色々そういうところで新しい情報を 仕入れてまたみんなにねあの有益な情報を 届けていけたらいいなという風に思って おり ますっていうの と あとは ねあのそうねなんかやっぱしっかり発酵 食品の情報とかはみんなにこう伝えて いけるといいなと思っているので合わない ヨーグルトを食べると便秘になりますあ うんそれはあるかもしれないですねなんか あの金がそう結局ねあのその食べた乳酸菌 がそのままね 生きて ね腸に入っていく乳酸菌も結局遺産で死ん じゃったりするから入ってくわけじゃ なかったりするしねニがそもそもすごい ちと相性悪かったりするとねヨーグルトで 便秘になるとかはあるんじゃないかな と思うねなんか絶対 にね あのベツが良くなるのでももないし逆に ニュート対象の人とかは絶対に下しちゃう と思うしね あのま牛乳飲むよりもヨーグルトはニトが ね乳酸に変わってるのであのゴロゴロし にくいはずなんですけどそれでもやっぱ 全部をね乳酸菌が食べて乳酸に変えてる わけではなかったりするから ねそう人間の体難しいで ねってそうなんですよやっぱね腸内環境 って宇宙みたいな感じなんだって本当にだ

からね要約研究が追いついてきてるけど なんか人間の腸内のこのなんて言うの宇宙 みたいな状態から一部をこう抜き取って 研究しようとしてもねなんか金ってそう いうもんらしくてなんかこれとこれとこれ が一緒にいるからなんか調子なんか生きて ますみたいな金とかもいるからなんか一部 ブチって取ってそれを顕微鏡で見たところ でなんだか分からないとかあるみたいなん ですよだからなんか そのねようやく多分技術が追いついてきて 色々これからその多分だけど予防医学とか がすごくこれから大事になってくる中に その腸内環境を良くしましょうねとか なんかこう腸が健康だったらなんでね腸内 脳腸感とか今なんだろう免疫系の細胞が腸 にいっぱいありますみたいなとかをね言わ れてると思うんだけど人間ってここの口 から入ってこの胃とか腸とかを通ってお尻 から出るまでのルートと外側のこの皮膚が ある側だけが唯一外のものが通過する ところででなんかこの腸とかで免疫を勉強 してるんじゃないかみたいな感じで今言わ れているらしいの でそうそうなんか免疫系を鍛えるのには超 ねあの上手に刺激してあげるのがいいので はないかという風にね今言われているそう ですなのでなんかちょっとそういうところ の観点でなんかこういう ものなんかえっと私がえっとみんなに しっかり伝えなきゃいけないのはうんとね 噂話とかではなくきちんと えっと論文とかでエビデンスがあるものを しっかりと伝えていかなきゃいけないです よっていうのをねあの教会さんからも えっと伝えられているので うんとなるべくだったらしいよとかって いうのはなくしたいなと思っておりますな のでこうはこうでこうでこの論文でこう いう風に言われていたよみたいなことを しっかりと伝えていけたらいいなと思って おります今日はちょっとらしいよみたいの がめっちゃ多かったのでなんかこうまね その私の限界ですみたいなところも含まれ ているところが多いと思うのでまた あのここ変だったよとか本当こなんじゃ ないのかなとかがあれば全然たくさんあの 色々 と私も学んでいかなきゃいけないというの はねうんとまだまだもちろん金の専門家と かあの科学者とかいうではないので もちろん知識はまだ色々と不足しているし まだ私はプロフェショナルを取ったけど プロフェッショナルという資格は取らせて いただい

たあのだけなので えっとまだまだあの新しくね科学の情報 だったりとかえっとそういう技術面の ところてどんどんアップデートされていく から今日私が言ってたことはえっとあの この先あ本当はもっとこうでしたとか本当 はもっとこういう風になりましたとか すごくえっと変わっていくかもしれ ないなんでえっとそういうところも含めて 最新でこういう情報があって最新でこう いう情報があってよっていうのをまあの しっかりとねみんなに伝えていけるように なりたいなと思っておりますはい私は自家 性自家製発行しすぎも食べますなんだ自製 発行し すぎ自家製の発行食品って ことすごい大食い動画ライブだった勉強に なりましたありがとうございます一応ね あの大食いもするんだけど私はみんなが あの少しでも元気に美味しいものいっぱい 食べられるようにあキムチのことか なるほどですねはい食べられるよう にな情報とかを共有できたらいいなと思っ ているのでまたよろしくお願いし ます金て奥が深いねそうなんですよもうね なんか大学行きたいよね金が好きすぎ てねキムチはね確かにあの酸っぱくなっ てるぐらいのがあの乳酸金が たくさんいますねやっぱね乳酸がいっぱい 出てるのでねだけどえっとねあの水キムチ はすごく乳酸菌がいっぱいいるんです よあのね乳酸菌ってやっぱあのセブの中に いっぱい こう増え られる栄養がある水分の中ってやっぱ金 ってすごい増えるんですけど あの水キムチってすごい乳酸菌がたくさん 含まれているのです水キムチもすごくお腹 に良いですあの辛くないキムチ ねなのであのそういうお漬け物系 もあのしっかりねしっかり発酵している あのお漬け物もすごく体に良いと思います のではいいろんな金と上手に皆さんお 付き合いしてください水キムチ美味しいよ ね私も大好きです はい起きたらキムチとお味噌買いに行か なきゃぜひぜひしっかり あの発酵したものを選んでください水キム 塩分高いですか水気持ちはねそんなに高く ないと思いますあの浅漬けぐらいの塩分の 音だたんじゃないかなと思っております はいで は挨拶をして終わりたいと思いますそれで はお腹が空いたらモンスターまた次の動画 でお会いしましょうバイ

[音楽] バイマウスどこだあったあったお [音楽] やすみ