【3分クッキング公式】里芋とたこの炊き込みごはん／なめこと小松菜のみそ汁

～ごはんにたこのうまみがしみて滋味深い味わいに～

里芋とたこの炊き込みごはん　材料（4人分）：里芋（3～4個）、ゆでだこ（100g）、米（2合）、水（2カップ）、酒、塩、柚子の皮
なめこと小松菜のみそ汁　材料（2人分）：なめこ（正味 50g）、小松菜（1株）、油揚げ（30g）、だし汁（1と1/2カップ）、みそ（20g）

一人前あたり:314kcal、塩分1.6g

大原千鶴（2023/11/28放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/