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25 comments
00:00 はじめに
00:53 こんな人にオススメ
12:10 摂り方
17:41 注意点など
23:14 まとめ
今回も勉強になる配信ありがとうございます😊
経口ではないのですが、高濃度ビタミンC点滴をした後必ず体調が悪くなるので不思議だったのですが、アスコルビン酸がグルコース？と似ていてインスリンが出て低血糖になるという事を知り、もともと低血糖症体質なのでそれだ！と合点しました。
こういう場合、受けない方が良いのでしょうか？
構造が似ていてアスコルビン酸と競合するので受ける前はあえて糖質は食べてなかったのですが逆効果でしょうか。
心配なのは、インスリンがだらだら出続けるタイプの低血糖症なので、インスリンを出しすぎて内臓機能が低下しないか、また最近ボケ気味なのでもしかしたらインスリンの処理に追われて脳のゴミ？を処理する酵素が脳まで回ってないのではと心配です。
対策あればご教授いただきたいです🙇♀️
コルチゾールが必要。筋トレは有効なんですね😊
今までNOW社のビタミンC1000mgを買っていましたが、某サイトでサプリより医薬品のビタミンCの方が良いと言っていたので医薬品のビタミンCを買いましたが、やはり医薬品の方がサプリよりいいのでしょうか？
とても勉強になる内容を発信してくださっていて、ありがとうございます！！🙏どの動画も深い内容にびっくり感動でチャンネル登録いたしました。
ビタミンcサプリをとると必ず便がかたくなり便秘気味になるので、一緒にマグネシウムもとらないといつも大変なことになるのですが、理由はおわかりになりますか？ビタミンcは普通は下痢気味になると聞くのに、我が家は少量でもみんな便がかたくなります😥
腸内細菌と関連しているかもしれないのですが…
私はビタミンＣのサプリの遅延アレルギーで、就寝の際に深い咳が出るようになってしまいます。
天然のビタミンCではない粉末は肝臓に負担を与えませんか？作られた、つまり合成されたアスコルビン酸粉末は身体に良いでしょうか？また身体に吸収されるのでしょうか？
タイムリリース７型のビタミンcてdhcとかで安く販売されてるけどこれだとダメなんかんあ？
活性酸素系以下分類しての解説は、超わかりやすいです。
頭の整理ができました。
一つ一つの内容が深くて、毎回学ぶことがたくさん❣️
いつもありがとうございます😊
いつも為になる動画ありがとうございます♪
この梅雨時期の体調不良の改善方法など
動画になれば嬉しいです。
今後も楽しみにしております
本当に学ぶことがたくさん✨いつもありがとうございます😊１０万人突破おめでとうございます🎉
ビタミンＣの粉末を牛乳に溶かして美味しくいただいていますが、牛乳との組み合せでビタミンＣの効果が落ちることはあるでしょうか？
いつも有効な情報ありがとうございます。
早速高濃度のビタミンCをオーダーしました。
殆どのビタミン剤は含まれている量が少ないので、自分に必要な栄養素は積極的に取らないと、意味が無いですね。
10万人登録😮
おめでとうございます㊗
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
先生は今も10gとられてるんですか？
水溶性ビタミンは必要量以上は尿で排泄されるので摂りすぎても意味が無い。
なるほど！一日トータル1000では足りてなかったようです。ありがとうございます。
血液検査でALT43だけ基準値を超え、非アル、痩せの脂肪肝と言われました、私の予想では、ナッツの食べ過ぎが原因かと思います。
やや複雑怪奇です、、。非アル、痩せの脂肪肝、動画では上げられていないですよね？
もし良ければ先生、回避策動画宜しくお願い致します。
粉末のビタミンCを前に購入しましたが、生活に組み込めず放置していました
今回お話しを聞いて思いたち
約1リットルの水にスプーン軽く1杯のLアスコルビン酸を入れて混ぜて飲んでみたら
私も酸っぱいもの好きなので
え？普通に美味しい…
ビックリです
これからは職場に持って行く水筒はこれにします
やっと使いきれる方法が分かり、アレルギーや風邪予防を習慣化出来そうで嬉しいです
ありがとうございます😭
とてもわかりやすい動画をいつもありがとうございますm(._.)m
ビタミンCを水に溶かして、水分補給をするようにしたところ、
疲れにくくなったと思います☺️
質問なのですが、人の腸内はビフィズス菌の割合がほとんどであるのに、
乳酸菌の食べ物や飲み物が多いのはなぜなんでしょうか❓
それぞれの役割について、教えて頂けたら嬉しいです。
また、知り合いが、自己免疫疾患で、痛みやしびれで悩んでおり、
腸内細菌が関係しているとネットで見たりしたのですが、
詳しく知りたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
蚊に刺されにくいっていうのは聞いたことありますが、蚊に狙われにくいって初めて聞いて笑いました🤣 すいません、しっかりビタミンCは摂ってきます😆 iHerbのオーガニックのフルーツと野菜から出来たビタミンCはオシッコも黄色くならない天然ビタミンCでおすすめです🥰
モルモットは体内でビタミンCを生成できなかったはずですが…。
ためになる動画をありがとうございました。
40代女性ですが、母の代から小林薬品さんのアスコルビン酸粉末を飲んでおります。
昔から、肌が白いね、何かやってる？とよく聞かれるのですが高価な化粧品はほとんど使わないのでビタミンCのおかげかと思います。
歳とともに体の不調が出始めてきたので、先生のお話を拝聴し、少し量を増やしてもいいかなと感じました。
めちゃくちゃ酸っぱいのですが、これからも飲み続けたいです。
ところで一つ質問があるのですが…
小学生高学年の息子にアスコルビン酸を少し飲ませるのは問題ないでしょうか？
外でスポーツをしており、真っ黒に日焼けしてきます。
私に似て元々肌が白いのですが、赤くなったあと黒くなっていきました。
酸っぱいので水に薄めれば飲むかな…とは思いますが。
飲み過ぎて下痢しました
いつもお世話になっています。おかげさまで体質改善を実感しています。
よろしければ、先生のルーティーンが見てみたいです！
たとえば朝ビタミンcの水を作ってから飲み干すまでとか、どんな容器を使っているのかなどです。
継続して習慣化するために、地味に容器や計量の仕方、細かさの考え方などが大事だなと実感しております。
タンパク質、良質な糖質、ビタミンCの摂り方が主に気になっています。
ご検討いただけたら嬉しいです。