火曜日エクササイズ、かんたん多裂筋のほぐし方とストレッチ。大橋しんと一緒に動きと表現のしくみを覗き見よう！

アレクサンダーテクニーク教師で理学療法士、著述家の大橋しんの「人の動きと表現」のしくみを覗き見るチャンネルです。

理学太極拳の教室は神戸市にあります。オンライン受講（1時間動画8回配信月額3300円）はチャンネル・ウェブサイトから申し込むことができますのでお気軽にご参加ください。太極拳の動きをモチーフに最新最速で体の使い方、がっつり解説していますよ！

毎週火曜日はストレッチを中心に日々のエクササイズをご紹介中。

大橋しんのプロフィール

岐阜出身、ドイツでチェロの勉強中にアレクサンダー・テクニークを知り、帰国後トレーニングを受けて教師になった。その後理学療法士の資格を活かし医療分野にアレクサンダー・テクニークを導入。人の動きと表現を解析して20年。株式会社フローエシックスを設立し、神戸で太極拳とリハビリ、セラピスト育成を中心に活動を展開中。

（資格）
・理学療法士
・アレクサンダーテクニーク国際認定教師（Alexander Technique International認定）
・日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー

著書
①魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本（飛鳥新社）
②すごい自然体に読むだけでなれる４コママンガ（飛鳥新社）

＃魔法姿勢　＃すごい自然体