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⬇︎石川まさとし著書
男のヘルスマネジメント大全
https://onl.bz/D4y2RcK
堀江貴文氏推薦！
都内大手クリニック院長が執筆した人生100年時代の基礎知識。
病気というリスクを回避させるヘルスマネジメント。
【石川まさとしプロフィール】
医師、大学教授、経営コンサルタント、実業家など、
枠組みにとらわれず幅広い業界に挑戦していく。
より良い未来のため、自身の考えや医療に関する知恵を拡散する
「石川まさとし〜世界に挑戦するドクター〜」チャンネルを開設。
2005年 筑波大学医学専門学群卒業
2008年 KPMGヘルスケアジャパン株式会社 参画
2014年 国際医療福祉大学大学院医療経営管理分野准教授
2019年 医療法人社団ビーンズ理事長 就任
2022年 第26回参議院議員通常選挙 立候補
#テストステロン
#男性ホルモン
#モテる方法
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1位 カツオのたたき
昔から滋養強壮に役立つ食べ物と言われていますが、実際にカツオに含まれる栄養素や成分は男性に良いものが多いです。タンパク質はもちろん、血合いにはビタミンB群、鉄分などのミネラル類を多く含んでいます。