【40代50代】ツラい更年期が楽になる！自宅で出来る簡単おすすめ習慣

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▷本日のテーマの補足。
40代～50代にかけてやってくる更年期。
少しでも症状を軽くしたいですよね…！そこで簡単ですぐ出来る更年期対策をお伝えします！今、悩まれている方にもオススメなのでぜひ参考にしてみてくださいね。

[目次]
00:00 今すぐできる更年期対策
00:14 更年期とは？
02:34 更年期の原因
03:36 一番先にやってほしい更年期対策
04:53 大切なポイント
09:42 もう一つのポイント

#更年期
#更年期対策
#40代 #50代

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～杉山　奈津子（スギヤマ　ナツコ）Profile～

□レイテノールオーナー
□INFA国際エステティシャン ゴールドマスター
□ドクターリセラスキンフィットネスカウンセラー
□化粧品検定1級取得

1964年生まれ　58歳
北海道札幌市出身

2人の娘の子育てに奮闘した後、ある日自分が顔中シミだらけの鉄が錆びたような薄汚れた顔をしていることに気付く。
あらゆる化粧品やエステサロンを試した挙句、「本当に自分の肌のことを考えてくれる人はどこにいるのだろうか？」と思い悩み、
どこにも居ないなら自分がなる！と40歳で自らエステティシャンの道を志す。

『たかがお肌、されどお肌』
同じ悩みを持つ女性として、共に笑顔で人生を送れるような美容の相談役として、
自分自身の経験に基づいてより多くの人に真実と真心を伝えるべく日々邁進中。