【ワンオペ】新居初のナイトルーティーン・お迎えから寝かしつけまで【お疲れさまです・・】

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今回は久しぶりに
お迎えからお菓子のケンカ、夕飯準備、夕食、洗濯、お風呂、寝かしつけ、スキンケアまで
ワンオペの日のナイトルーティンです。
（ナイトルーティーン？ナイトルーティン？笑）
ワンオペ育児の皆様、日々お疲れさまです・・！

ワンオペ３児ママ（第４子妊娠中）の日常や
ご飯作り、お家づくり、収納、ミニマリスト（願望）のこと
そして北海道のおすすめスポットをたくさん紹介します！

※今のところ不定期配信なので、通知ONにしておいてくださいね

SPECIAL THANKS/
編集:重徳さん＆根石さん＆ななえさん（ちょこっと紺野）

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紺野あさ美
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ああまさか まさか見てますああどうしようまだ救いな のが明日が土曜日だからこれが平日だと もうアウトなんだよね朝に入れるなんて そんな寝ちゃった かカンカン [音楽] ちゃんコンコンチャンネルこみです久しの ワンオペの日のナイトルーティンを回して おりますただちょっとここ数日疲れており まして本当に軽めメイクの本のですが なんか56割の確率で私疲れててとか ちょっとイライラしちゃってとか言ってる 気がするんですけどま現代人そんなもんだ よねでもさこのお迎え行く時のこの最低限 の感じポイントちょっと抑えてきて やっぱりまず肌低限のベースメイクと眉で ちょっと血色よく見えるリップがあれば なんとかなる紙も結んじゃって前髪とここ のくるんここ のSだけ頑張ればなんとかなるでも最低限 死守したいのは紫外線もうさ年々字の肌と か髪の毛をいかに綺麗に保つかっていうの はこの大人女子の課題でさ紫外線ってね なんかもう6月ぐらいからだんだん多く なってくるんだってで7月ぐらいがピーク らしいなんか紫外線って2種類あって部屋 の中にいても実はこう紫外線浴びてるんだ よっていう風に聞くじゃないですかだから 車内にもねちゃんと体用の日焼け止めも 常備してるしそうやっぱりね紫外線ケア だけはね年々ねシやしの原因にもなるしさ どうしても朝とか朝何工程もできないけど あそんな感じで今日は夜まで回してみよう と思いますまもなく幼稚園ですさあ今日は お昼寝してくれたかな迎え行ってきます 今日お昼寝したしてないえしてないのうん すごい日ビがそして今日はね金曜日だから さ明日から同日どっか連れてってあげたい んだけどどうかな応仕事あるしなそう 日曜日ね小川ちゃんとね一緒に仕事があっ てなからそれちょっと楽しみでも あるなぜか僕はいつも靴を脱ぎますしかも 靴下逆じゃないか 君逆だ逆だよ出てきたらねまず手をここで 洗いますここも完全ノータッチで水が出て ノータッチで泡が出るようにっていうのは わりました1人風邪引くとみんなに映る からこのミラーもねお気に入りのおつはい お気に入りのミラーですおやつですおやつ はもう子供たちが手届くと今2歳が荒らし ちゃうからここにちょっと汚いなこの 釣り棚の中に入れて ますおやつぐらい仲良く食べよね仲良く 食べないならもうおやつ やめよ同じ数食べようね同じ数平等に [音楽] きれないのでおにぎりをちびおにぎりを 食べます何頑張ったの今日 ママららウルトラママンそっかそう ウルトラマンも頑張ったの頑張ったから もらったんだそう今日雑穀切れちゃった から雑穀なしだ雑穀ないかじゃあここ1回 押し ててヘイイーああおにぎり2個目おにぎり 2個目おねねねバタバタしててこがね絶妙 な量だったんだよ結局直すことにしました あと32分32分多分持たないから おにぎりをあげましたこの間にちょっと 晩御飯作 待ってそれ3つ目じゃないしかも2つ目の ラップの残骸を飛び越えていって時男 おにぎり3個目です食べたいおにぎりだめ いや本当はそう3人分握っといたんだけど さでもねこの子お昼寝しその食べ方 ちゃんと手で持って食べんだよそういつ寝 てしまってもおかしくない状況ではある からまちょっと食べておくのもあり ちょっとそれねかっこ悪いぞ 学校で泥遊びがあって見事に汚してきて くれました大変ご立派でございますう ザラザラ言ってる最悪そのまま処分の服で 行ったんだけどとはいえ1回洗ってみよう かなっていうどうかな昨日の夜が チャプチェにしたんですけどその時 ちょっと多めに切って野菜室で取っておい たニンジンがあるのでこれをツと一緒に 炒めてニンジンツにしていきます長女が 公園でね取ってきくれたお花ちょっとねい たって元気なくなっちゃったけどこの人参 をちょっと炒めてる間に玉ねぎを ブンブン豚挽き肉ぱいないからこんなもん かな 卵3個大さじにくらい 多分塩こし普段ハンバーグなるここで味噌 とマヨネーズをちょこっとと入れるんだ けどニンジンがしんなりしてきたので砂 をツナって本当さ子供がちょっと苦手って なりがちな食材をなんか何でも美味しくし てくれるから かこっちは夏にちょことピーマンの肉詰め とさピーマンツナにするとピーマンを食べ てくれるんだよね今日も様がいい仕事をし てる [拍手] よしピマを切っ て袋に入れて片栗粉を片栗粉とか小麦粉 まぶすと取れにくくなる肉だ [音楽] が笑ってんな [音楽] 2歳には受けまし たお腹が張っ てるね今日ちょっとなんか道少ない気 [音楽] がでこのニンジンツは冷めても美味しいの で先作ってこれをちゃっと流してペーパー で拭いてそのままピマ肉 もあってやっぱり今日もねサゴちゃんだっ たんですよね本当にねもう帝王切開しま すっていう日にあれグンて回りましたねっ ていう人もいるしもちろんわかんないんだ けどさでもやっぱ手数が進むとお腹の中の ねこう動ける面積が少なくなって回り にくくなるからよりこう天王切開を想定し てこう日程とかを考えていかないとこれ じゃないのちょっと近いわ離れてみ ましょうね 離れないと消えちゃうか も4人目にして初めて手世界かもしれない 今回初めてちょっと和分娩にしてみようか なって思い始めていてでも遅いんですよ 普通結構あの予約がね埋まったりするから 本当はもっともっと早く今まで3人とも 普通文面だったからま普通なのかな今回 もっっていう気でいてでも今回さやっぱり 1番うん年齢が大人だからさ今までの出産 でその体力が心配で痛いことでやっぱり もううめき苦しむからその消耗がすごいん だよね体力のねでもさ通分娩とか無痛分娩 でも本当人によってねやっぱいろんな感想 があったりするからこれなら何人でも産み たいっていうような人もいるし無痛って 聞いてたけど全然無痛じゃなかったもう すごい痛かったっていう人もいるし結局 無圧をね適用できなかったっていう人も いるしさだから本当は今34週で次36週 2週間後なんですけどちょっと針に行って こようと思ってこないだ遊びに来てくれた 同級生の友達がね5回サゴが治ったんだっ て1人目の出産でサゴだねって言われて 治ってまたサゴになってっていうの5回 繰り返しててそこが本当にあのエコーとか もあるからその場であ戻りましたね見 られるんだってで本当にそこで戻った らしいからまもちろん100%はないと 思うんだだけどちょっと初めて針治療に 行ってみようかな人生初針ちょっとまた そのさ人数は少ないと思うけどなかなか こういう機会もないからちょっとこのサゴ 張り治療のレポートもしたいなすぐ レポートし たがる 何何でしょう かもうちょっとで焼けるよ ちょっとやっぱ金曜日の4ってちょっと 好きかもしれない明日の朝早く起きな きゃっていうプレッシャーがないというか 習い事もあるし自宅で仕事もちょっとし たりするからフリーってわけじゃないんだ けどちょっとなんか肩の煮が降りるじゃ ないけど持ち物の確認とかもないしさ両面 軽く焼きついたら調理シ をちょっと蒸焼きにしますのからでかけ いらないんだけどさちょっとだけ テンションが上がるようにえにとねねよん できてご飯できて よてケチャップスター ソースほらファイタめっちゃ勝ってるよ これうん今来るよこれじゃあお箸用意して ねめちゃだ よね ねうん エビカエエ エエエカ エビカエビカニスでエビカニ クそうエビあみんなエエビ エビエビあと何秒100秒ぐらい1234 エビはいお待たせしました首を取ったんだ けどいただきますだけで101いただき ますはいいただきますあに今日水筒を 忘れ物でありましたって連絡来たわさっき ちゃんと確認してねほみんな忘れ物が多い はいよいしょ 美味しくて甘くて シシレポ上手だ [音楽] ね おしい何その ためなんか2歳なのにそんなちょっと顔が 変だった美味しいのかママ一緒あれえいつ もよく食べるのに何今日ダメだったかなと 思ったよあみね今日水道を忘れ物であり ましたって連絡来たわさっきちゃんと確認 して ねみんな忘れ物が多い はい よいしょねえ何これ 僕だよねあさっき食べてたもんね トマトリフローリングじゃなかったけど だめ もう普通の ハンバーグ普通のハンバーグもねでも トマトはまトマトなんて可愛いもんだよね 牛乳とかヨーグルトとかやだよね匂い的に よいしょママは休あれねえなんで クッションが1個もないのソファーの上に [拍手] あはいはいはいはいどうぞありがとうママ ありがとめちゃくちゃ るねのにあるんだ けどおがってるん だ よいしょゴ体操みたいになってるよいしょ このねすけてよかった 思うこうやって床洗えるからさしかも今 ならサゴ体操を兼ねられ るっていうかよいしょいててててゴなんだ よな下に向かって蹴ってるもんなんかなし てる間に第一陣の選択を取り込みます よいしょよいしょわあ落ちた よいしょで第2陣を洗います あれねえ仲間分けしたかなランチセットで ないのがあるよよいしょそう給食のセット 食器の仲間と洗濯の仲間に自分たちで分け てねっていう流れを仲間分けしてねって うちでは言ってるんですけど仲間分けした かなちゃんとないもがあり ますよいしょま自分でやった方が早いんだ けどさ気の食器を片付けていき ます次の食器たちを入れてきましたここら 辺ちょっとてないか今日はゼリーです何 ゼリーかあブルーベリーがいいでも ブルーベリー朝食べたから今日はゼリー ちっちゃいゼリーだよ最近もブルーベリー とキイばっかだったからたまには ちっちゃいゼリーね待ってねこれ何うどと なんだっけオレンジとなんかはい はいジナンがやっぱりジナがやっぱりお 代わりのご飯を残したのでそりゃそうだよ ねだっておにぎり3つ食べてんだもんこの 前にメイクも大丈夫か ななってないよんくなってないよ黒くなっ てない大丈夫 すい今日はすごい試合になってるなすごい ねやっぱ体が重いんだよな食事の時って 座れるじゃない子供たちのお迎え以降って さ本当にもうなかなか座れないからもう お腹的にはいいんだけどなんかご飯食べ 終わりたくないっていう気持ち になる初期洗ってお風呂入れないと第3陣 を回さないと牛乳パックも開かない とだからねそうメイク直しとかしてやれ ないのよ だからいかに血の肌を元気にするか子供の 肌っていいよ ねリッキでちょっとなんか前髪うまくいか なくて さまいっか隣で死でよ ね本当に絶対ず足たいなってもだからうん 一緒に一緒に寝ようねうんはいねえ ああまさか まさか見てますああどうしようまだ救いな のが明日が土曜日だからこれが平日だと もうアウトなんだよね朝に入れるなんて そんな大変すぎる寝ちゃった かひとまず上2人を洗ってきますまもう上 の子たちは結構体とかは自分で洗えるんだ けどちょっと頭とかね流し残しとか ちょっと心配なとこがあるのでちょっと やっぱり親のサポートがまだいる年かなと またまに全任せしちゃう日もあるんだけど さこの牛乳パックを切るハサミだけ左利き なんですよね謎にいろんな機能が付いてる 多のバミみたいなやつで紙パック開き やすくてでもこのの時だけ左利きどうでも いい情報でした白が出て欲しいな白がわあ ああびっくりし たびっくりしたよ今日は全任せの死になっ てしまいましたが洗いたかなふうタオル なせタオルならまだしもねポンポンは映れ ません絶妙に隠れてるからうやばいね 夜更かしさんだちょっともうこっからまず 君たちを早く寝かせようママの色々は後で やるわよしこっち向いてこっち向いて全部 こっち向いて首ねハウス出すとダニ アレルギーだからさだからこそやっぱ洗濯 が多く なるうんこれヘリングてんだよでもこれは できるねじゃ頭になってくボよく見てねほ わほ えい頭の方飛んできたら怖いわな よいしょじゃねねちょっとここいで2人 まとめてよしここ [音楽] いで [音楽] よいしょよいしょよいしょおやすみお やすみおやすみ ね ママうんと大好き で長い夏があもう ずと大好きだようん私も ずもくなったあそのまま寝ちゃうそのまま 寝ちゃおうか な朝になってと大好きだよ大好きだよ すごい1晩寝るだけなのに一生の別れ みたいな怒ることもいっぱいある けどおやすみおやすみはいバイバイイ妊娠 9ヶ月の私の相棒抱き枕これがないともう 腰が辛い寝る時の姿勢が辛いです余った肉 たでお弁当用の冷凍ハンバーグをこいて おきまし たちょっとメイク落として私も早くお風呂 入って寝ましょう ね本当夏すごい好きなんだけどさやっぱ 紫外線がね特に今年は出産前にあちこち 連れていきたいなって思う気持ちもあるん だけど体力ねあとやっぱ紫外線も気になる からさね紫外線でまたさしとかシワとかさ いろんなね肌トラブルの可能性もあるし 化粧のりも悪くなったりやっぱ夏は化粧 崩れもねあるからよいしょお風呂行ってき ますああさっぱりし た耳映ってるかな鏡てるかな鏡てるか な私が寝るタイミングで一緒に連れてこう と思っていた時男がちょっと起きそうな 気配があまた寝 たまた寝ましたがちょっと 眠りが浅そうですさっとスキンケアして髪 乾かして洗濯第2人を干して3陣を回して 早く次男を上に連れてこうなんか色々と こうスキンケアどうしてますかとか聞か れることがあってでもなかなかねそのお 答えする時間っていうのが取れてなかった ので今日はちょっと1つ愛用してるスキン ケア用品を紹介できたらなと思うんです けどこれこれがね普段から愛用してる ユンスこれがね元々はきっかけが InstagramのPRがきっかけで 最初使い始めたんだけどすごいそれから花 の調子が良くてだからそれからね継続して 使ってる美容液で生ビタミンCなのよだ から本当にこれからの季節特に気になる方 には使って欲しいなっていうことで紹介し たいなと思いますそうこれからね使い始め てからすごいこう肌つやも良くてそうシミ ってすぐに紫外線浴びたからすぐに出 るっていうわけじゃないから怖いのよ肌の 内側にこう予備群みたいなのがいてそれが 蓄積して気づいた時にポって出てくる みたいなだから怖いんだよねだから絶対に 対策はしておいた方がいいなと思うねで このユンスが生ビタミンCがが参加しない ようにこう1個ずつね小放送になってる からすごい使った瞬間開けた瞬間がすごい 新鮮でこんな感じですごいトロトロでこの トロトロ感がすごいよねちょっと色んな 美容焼き使ったけどここまでのはないかも すごいたっぷり入ってるからこう香りに 塗った後こちの首とかデコルテの方とか まで私は使っちゃってますやっぱり健康な 肌にはビタミンCが必要みたいなんだけど 生ビタミンCは結構参加しやすかったり水 にもろかったりとかするからこのユンスは ね水が不使用で準々100%の美容液 みたいだからすごい 濃いい生ビタミンCが導入できるっていう 毎回新鮮なね生ビタミンCでケアできるの がいいなと思いますでこれが小放送だから 結構これから夏休み旅行行く人とか私は 旅行じゃないと思うけど入院の時とかにも 持っていきやすいあと結構メイクポーチと かにも入れやすいからそれも便利だなって ね子供と一緒に旅行行てすごい荷物が多く なっちゃったりするから美容液のためだけ でこうボトル1本分とかなかなか取れ なかったりするし高放送にした結果 持ち歩きしやすいっていうのもいいなと 思いますで本当にこう生ビタミンCだから か最初塗った瞬間ほわっとあったかくて これが本当他の美容焼だとない感覚 で今回ね私も1回インスタの方でニュース 紹介したりしたから結構ママ友とかからも 本当にいいのっていう風に聞かれることと かがあってで友達とかママとにもこういい よってお勧めしてたのが企業さんに届いた のかYouTube限定の特別セットって いうものを作っていただきましたそれ がこれ1箱で28個入ってる美容液プラス こっちで4つもついてくるからたっぷり 使えるしのリップセラムも被品なんです けどこれもセットで付いてくるので是非 この機会にゲットしてみて くださいユスはねSNSでもすごい人気だ しめちゃくちゃ売れてるんだけどやっぱり ちょっと正規で買うと高いなって感じる方 もいるかなと思うので今回はその定期の 初回の金額でこうやってセットでこれだけ お得に買えるっていうすごいいい機会かな と思いますただ90日限定らしいので是非 皆さんお急ぎください特別仕様のサイトに なっているようなのでこの動画を見た人は 是非概要欄のリンクからチェックして ゲットしてみて くださいおし [音楽] T [音楽]