【主婦の救世主】バタバタの朝を乗り越え…楽ちんランチで近況話【2歳イヤイヤ期】

朝はとにかく、子供達の送り迎えしてバタバタで
ゆっくりご飯も食べられない…

毎日同じものを食べていたり、
あまり健康を気遣った食事とかってできてなかったんです。

そんな時に出会った、
おしゃれでテンションもあがるアイテムがGREEN SPOON🥬🍅

いちばんのお気に入りポイントは、ゴロゴロの野菜！
冷凍と思えないくらいほんとに美味しい。
子供たちにもこれなら罪悪感なしで出せる。

特別セット用意してもらったので
よかったらみなさん、手に取ってみてください！
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（GREEN SPOONさんの最安値らしいです😄）

新学期始まって約1ヶ月・・

朝の支度、２時間かかる我が家は長いですか・・？

朝のバタバタから仕事に行くまでの話や
魔のイヤイヤ期、２歳との格闘話をしつつ
お手軽ランチです☺️

キッチン飾り棚の時計はオブジェとして置いているので
止まっています…（永遠に8時8分頃🤣）

ワンオペ３児ママの日常や、ご飯作り、お家づくり、収納、ミニマリスト（願望）のこと
そして北海道のおすすめスポットをたくさん紹介します！

毎週土曜日 20時前後更新予定！
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SPECIAL THANKS/
編集:重徳さん＆根石さん＆ななえさん（ちょこっと紺野）

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紺野あさ美
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今ね妊娠8ヶ月に入ってだいぶお腹も ぽっこりしてきましたお腹 ポンポコリンそうだからねちょっと やっぱり上3人の時もあった逆流性みたい な症状だったりお腹ポンポンお腹ポンポン だね君もねうんママの方がお腹ポンポン あとそう今はママの方がポンポンだなうん だってそう無事8ヶ月になりました コンコン チャンネルコンコンチャンネルこのあみ ですはい今日はですね今日はというか今日 もですね朝もうバタバタで子供たちを 送り出してから今日は午前中ロケがあった のでそのままロケに行ってきて取材1本の 短いロケだったのでもう午前中で終わって 帰ってきたっていう状況なんですけど ちょっとね朝さ子供たちの支で必死で全然 ゆっくり食べられないもうすごいお腹空い てて皆さんの家庭はどうなんだろう朝何 時間かかります支度うち今約2時間なん ですよま言えてるまでって考えたら2時間 かかってないかな朝起きてから小学生の 長女を送り出し下の子2人を幼稚園に 送り出して帰ってくるともう2時間経っ てるんです世の中の一般的な時間から比べ たらちょっと遅いのかな7時に起きてうち はままず朝ご飯作って出ししてまず小学生 の長女が先に出発なので長女が食べ終わっ て歯磨きしてる時に紙結んであげたりとか で持ち物とか一応確認入って長女と一緒に 途中までちょっと送りながらこ見出して まず長女行ってらっしゃいしてから下の子 たちが特に2歳ですね年長の長男はもう 結構自分でできるんですけど2歳がもう朝 から本当にオムツもさオム変えた後にさ うんちしちゃったりとかしてあまたおむつ がだとかどっと 疲れるそうなんかもう子供たちを送り出す 準備に必死で自分は全然ゆっくり座って 食べられないっていう今3人を送り出して 帰ってきたらもうなんかぐったりしちゃっ て朝そんな2時間かかるのってうちは特別 長いのかなね皆さんのお家どうですか2 時間もかかんないかなそんなもうバタバタ してもう疲れたっていう時に食べているの がこれグリーンスプーンさんの冷凍の アイテムたちこれが本当にいい美味しい体 にい本当におすめすごいお手軽でレンジで チンするだけとかスムージもミキサーする だけで美味しいの本当にでこの前晩ご飯の 時かなに飲んだのがこのスープ本当に野菜 がゴロゴロ入ってるし味付けがねすっごい 絶妙でなんか体にいいからっていだけじゃ なくてちゃんと味も美味しいでじゃがいも がさ不思議なんだよねなんかじゃがいもの 冷凍ってすごい難しいイメージでなんて 言うのかなパサパサするっていうか自分も カレーに昔じゃがいも入ってるカレーを そのまま冷凍しちゃって解凍したらやっぱ じゃがいもが結構なんて言うのかな スポンジじゃないけど変な食感になっ ちゃったりとかしててでもこのグリーン スプーンのさスープはじゃがいも入ってる のにちゃんとじゃがいもも美味しいし なんかイゲがすごい美味しかったな シャキシャキしていいのが化学調味料とか 着色量とかを使ってないっていうのも すごい好きなポイントでこの動画の最後に はこのチャンネルを見てくださった方なら ではのすごくお得な特典も紹介しているの で是非最後までご覧 ください今日のランチはどれにしようか なここら辺がねスージ系でしょもう美味し そうだよねここら辺がねメインっていうか こう クリームシチューとかハンバーグとか スパイスキマカレースープシリーズにね すごいいろんな種類あのチキンブロスの 野菜たっぷり サム最強味噌の野菜たっぷり豚汁これああ そうこれもね気になってたのかぼちゃ物 濃厚ミルクポタージュほらもうトマト系 からポタージュ系から何でもござれね今 パパが遠征中でいわゆるオペの間んです けどそういう本当にもうバタバタしてる日 時間がない日だけどやっぱりしっかり栄養 は取りたいなっていう時こんな時にねこの グリーンスプーンのスープがあると本当 すごい心強い心強いよだってもう選んで チンするだけでいいんだ もん冷凍食品とかを選ぶとなんかちょっと こう罪悪感っていうかなんか体に悪いこと してるような気持ちになっちゃったりとか することもあるんだけどグリーンスプーン さんのはスムージーとかね科学調味料使っ てないとか体に優しいものからこのスープ とかは本当たくさん野菜が入ってるから 全然罪悪感がないどころかむしろ今日体に いい食事にしてるなっていう感じがある食 128カロリーからで低カロリーだし本当 にねメチ5分で準備できるっていうのが めちゃくちゃいい私とかは今妊娠中だから さ特別体重が今増えすぎてるって注意され てるわけでもないしダイエットしてるわけ ではないんだけどそういう妊娠中のこう 英雄を気をつけたい方もだしダイエットと か体型維持を目指してる方あとね挑発中の 方にもすごい人気みたいま野菜いっぱい 入ってるからねでこれまた水で作ってみ たらとか牛乳で作ったら豆乳で作ったら アーモンドミルクで作ったらとか色々こう アレンジをしてる方もいるみたいで私は 結構このスープ系は牛乳豆乳ミルク系で 作るのが好きですごい美味しいまず1度 試して欲しい 冷凍商品のイメージが変わる気がするね ちゃんと美味しいからなんて言うんだろう 食事制限でダイトが辛くて続けられないっ ていう方もおすめですこう結構満腹感が得 られるから満足できるよっていう声も多い みたいですどのねメニューも全部美味し そうなのなんかすごい楽しみなランチ冷凍 ストックできるけどああもうじゃあ次どれ にしようかなっていうなんかメニューを 選ぶ楽しみみたいなのもあるレも美味し そうな今日はもうこの子に決めた菜 たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ ちょうどねお米パンが今あるんで米パンと これで気に決めましたおすめ調理法は ミルクなのでミルク で揉みほぐし てゴロゴロの具材となんかこうスープの素 みたいなのが入って てこれにミルクかを入れてラップしないで チンする だけ昼食準備完了でござい [音楽] ますちょっとさグリーンスプーンのランチ 温めてる間ちょっと近況聞いてくれますか なんかさ2歳のねジナが今もう絶賛 いやいやきアンド自由人アやんちゃで言葉 もね覚えてきて可愛いチなんですよだけど 同時にもう大変な時期でもあってなんか 幼稚園保育園のお迎えってお迎えっていう 言葉だけ聞くとなんか簡単そうというかで もさお迎えってお迎えに行くだけじゃない というかそのお向えの前後でトラップが いっぱいあるんですねまず円からカて靴 履くのも自分で履きたいママやんないでで 外靴は持ってくるんだけど靴を戻さない から母がさ上靴を戻しに行かなきゃいけ ないわけじゃない一瞬離れるけどそん時に もどっか行かないかこう見ながらもう秒速 で上靴を閉まって戻ってきたらもう入り口 に向かってこう歩き始めてる時があって 待って待って待ってって急いで靴入って 追いかけてね外出ちゃったら大変だからさ 長男は長男でなんかフラーてこう外に行っ ちゃったりとかしてて待って待って待って 待ってま長男はね多分その危ないことはし ないとは思うんだけど2歳はさ怖いからさ で今度園庭とかさ 遠とか公園で遊びたがるでしょで本当帰る 時ってその園庭で遊んじゃだめっていう ルールなのね中からさね円のね皆さんが見 てるかもしれないからもう行くよあとこれ 1回やったら行こうねとか色々試してるん ですけどじゃああとあと何回でいいって 決めてもらって買えるよって言うとか なんかアラームかけてみたりとかさ なかなかキロについてくれなかったりで 今度車乗ったと思ったらそのチャイルド シートも自分でやるマやんないで自分で やりたい時期なんだよね今ねでこの家つい たらついてで嫌だ降りないいいていうと 思うでやっと降りてくれたと思ったら今度 ね家の外にあるお姉ちゃんのね6歳の長女 の自転車に乗りたいってなって進めない けどこう後ろに漕ぐことができるんですね その場でずっとそれやっててま上の子た先 に早入っててて手洗うんだよって言ってで 私はずっと2歳の時男がその自転車に 飽きるまでずっと待つっていう時間があっ て昨日とかはさ1回その自転車を玄関に 入れてあはいできましたね玄関に入れて 玄関の中で鍵してガシャンしてそこで思う 存分こう後ろこぎをさせたりしたんです けどもうねお迎えって言ってもお迎えとは いえサレドお迎えと言えのも大変だよね できたから取ってきます ねこんな感じでできまし たトマトビスクだからあれ私豆乳多かった かしらこんな感じで混ぜて美味しそう野菜 が大きいよねすごいズッキーにも入ってる しブロッコリーに揚げなすああ今日のも 美味しそう赤パプリカかなすごいさ ゴロゴロの野菜が入っててでこれで今 450円でしょねこうズッキにもさそう カリウムが多いんだよねカリウムとか ミネラルが多いと今ね妊娠後期入って だいぶこう足がむくんだりとかあれなんか できるの妊娠なんだっけほら忘れちゃった そうだむくみ気になってちょっと血流がね こうお腹の圧迫性付け根から血流が悪く なったりするんだけどカリウムとかさ ミネラルとか多いね野菜取れ るっていうのはそうむくみが気になる時に もいいしね自炊だとこう何種類も野菜用意 するって大変だけどストックしておいて レンジでチンでたくさんいろんな野菜が 取れるっていうのはいいね大好きもう グリーンスプーンうんう美味しいああいや すごいわ本当今回のも美味しい ああなんだちゃんとねエビを感じるうん ちゃんとビスクだ何これ 美味しいおっきい [音楽] ズッキーニああ美味しいわ今日の私には これが あるお米パンこれ好きなんだお米パンがね このお米パンをまたビスクにつけ て うん 美味しいすごいよね体ににいいから食べ るっていうより 美味しいしい体にいいから 食べるそうまイきの2歳がいてで5歳6歳 はだいぶね手がかからなくなってきた しっかりもしてきたし自分でできることも 増えたしでも手はかからなくなってきた けどすごいお話好きな年頃でエンドレスで ねお話ししてくれるから可愛いんだよ聞き たいんだよでも さ母業主婦業もさ色々動かなきゃいけない のよね君たちのお皿を洗ってスイトを洗っ て明日のね持ち物は通常運転なのか提出物 はないのか払うお金はないのかもちろん 引き落としのものもあるんだけどさ急に こう細かななんとか台みたいなので小銭が 必要だったりとかするとねいろんなねお 知らせチェックしたりお手チェックしたり さあとまテレビが好きだよねこれぐらいの 年になるとそうテレビやタブレットとの 付き合い方っていうかまあでもテレビは なんか大人も好きなやつとかを好きになっ てきてくれてそれは楽しいなってうちの上 の子たちは今トッパワイルが好きだったり あも呼び出し先生とか ネプリーグもずっと好きで私が出たのを きっかけにずっと好きでママが出てない時 でももちゃんと録画して自分たちで見て たりそそうまだね感じとか分かるはずない んだけどなんかすごい楽しそうに見てて あとあれなんか学校で隠れんぼするやつと かも好きだしと世界なんちゃらファイル みたいなあの実は元にした再現話のやつ あるじゃんあれとかもなんかすごい好き みたいで6歳の娘が自分で録画してる一緒 に楽しめるコンテンツが増えて嬉しいしま タブレットもあの時間制限書きてるから 時間になったらあるんだけどその タブレット2歳の次男だけ持ってないから さ2歳がやりたいやりたいってくるのねた 分2歳時男に気づかれないようになんか 寝室とか暗い部屋とかに持ってったりして やってるのも心配ちゃんとこう時間は 決まってるとはちゃんと離れてみるんだよ とかさまだもそういうことぐらいかな だいぶ2歳よりは全然手かかんなくなって きたそもう妊娠後期だよだからさ ねやっぱり栄養気をつけたいし3535で もっともっとバタバタするからああ欲しい うんでも授乳もあるから栄養も気をつけ たい しってなるからね絶対もうサゴもめっちゃ 助けてもらおういやだから今450円って いうのはすっごいお得だと思う450円の クオリティではないうん 美味しいああああサゴも絶対活躍するな これ はごちそうさでし た今ねちょっと仕事の確認と返信とかし ながらちょっとお昼早かったからちょっと 小腹が空いてきちゃったのでグリーン スプーンのスムージーを作ったんですよ 今日初めて飲む味のねこれミケ猫マンゴ オレンジかぼちゃアガベシロップ アスパラガスオートミール カカオニブこれももちの化学調味で保存量 とか使ってないこれはねラインナップ見た 時からめっちゃ気になっててで今日初めて 飲んだんですけどめっちゃ美味しいこれ 美味しい好きこのね飲んだら本当この カカオニブがいい仕事してんのうん本当に さグリーンスプーンのさレシピ開発してる 人センス いいすごいセンスいいどれ飲んでもあ 美味しいまた頼もうてなるんだよねこれは ね今飲んだのはま水でもいいし牛乳でも 豆乳でも植物性のミルクとかでも 150cc加えてミキサーとかハンド ブレンダーでウィンてする形なんだけど これ以外にもねレンジで温めるだけって いうのもあってミキサー出したくないよう な時は本当レンジでチンてするだけでいい スムージーもあるからそのタイミングとか ね忙しさに合わせてすごい 便利そうなんか結構パソコンでのね事務 仕事もあれば編集も基本編集チームにお 願いしてやっていただいてるんですけど 最初のカットとか最後BGMつけたり ちょっと高間を足したりとかっていうのを 私がやってるので結構パソコン仕事もあっ てあとね請求所作ったり返信した りっていうなんかねPC時間が長い今8 ヶ月でさ赤ちゃんが4人目が生まれたら さすがにもう外の仕事はセーブするつもり で今は本当幸せなことに自分が主に楽し いって思ってる仕事ばっかりと昔からのね 友達とかお世話なってた人からご縁があっ た話とかあとは本当YouTubeとかも 自分が楽しいなって思いながらやれてる いつもさ私の動画に色々こう突っ込み多め に入れてほしいですってことを最初編集 チームの方にお願いしてて色々ちょっと ツッコみ入れてもらったりとか動画をね こう一緒に作ってくこと自体も楽しいし それで視聴者さんがね増えてってくれるの もし見てくれた方がコメントしてあうちも 分かりますとかうちこんなことありました みたいいいにしてくれるのも嬉しいし視聴 者さんが増えるのも嬉しいしああコロっと したかぼちゃい たなのでねぜひチャンネル登録まだな方は この機会にポチっお願いします非常に励み になりますので私かぼちゃがすごい好きだ からもうかぼちゃ入ってるからこれ絶対 頼もうって思って頼んだんだけど甘くて もったりしてるかぼちゃにさちょっとこの マンゴとオレンジがなんか爽やかさって いうかさっぱりした感じを足しててうこの 食感もだしさアクセントになってるんだよ あとアスパラも入ってんのか甘みアガベ シプでしょ本当美味しいう好きもう本当に 今回これプロモーションなんですけど プロモーション抜きにしても本当にお勧め したいだからこういう感触とかさ朝食とか 本当ぴったりなんだよねああ好き飲み 終わりたくないからまたグリーンスプーン さんまたプロモーションもお待ちして ます撮影とかはさもう14歳の頃からやっ てきてるからある意味そっちは通常運転と いうかなれてるんだけどこのねジム作業が ね苦手なんです私育児とさ仕事とさすごい 疲れたなっていう時もあるんだけど我が家 のこのアングルが私すごい好きでこの 吹き抜けの上の窓から空が見えて オーデリックのシーリングファンが入れ たくてさだからちょっとこう疲れた時は上 を見上げるようにしてで小腹がついたら グリーンスプーンのスムージーを飲む今日 飲んだスープも本当美味しかったあの ビスクもう絶対リピート しよう他にもですねそうかぼちゃつまも 濃厚ミルクポタージュ この前も飲んだんですけど本当にね 美味しいのなんて言うの安っぽくないと いうかちゃんとしっかり満足できる味あ これも美味しいよきっとさまもスイート コーンのリッチポタージュこれとかね子供 もきっと好きだと思うそうさま元コーン だけじゃなくてちゃんとカリフラワー かぼちゃも入ってるからただエネルギーを 取るっていうだけじゃなくてちゃんと栄養 バランスも考えられてるクラスフェッド バタークミンパウダークミンが入ってる ありとかが自宅で普段作るスープとまた ちょっと違うお店っぽい感じがするのは そういうとこなんだろうねあとこれもね気 になってるくじネギとチキンブロスの野菜 たっぷりサムゲタンサムゲタだよ大好き 鶏もも肉も入ってるし結構食べ応えあるの かなってもちく好み174カロリーかこれ もね楽しみなの早く食べたいなんかもう 毎日食べたくなってくるこういう豚汁も あるさんの豚汁じゃなくてさうん何食べ ちゃった食べちゃったそっかそっか最強 味噌の野菜たっぷり豚汁あとねあとねあと ねスムージーで楽しみにしてるのはさ スムージーこの浅これも絶対スムージー食 たい食べたいねママもスムージー大好きだ し浅い大好きだからこれは飲む日を楽しみ にしているあとはこのパイナップル ブロッコリ枝豆セロリ乾燥ぼココナツ オイルアガシロップレッドウッBだって おしゃれな名前だよねなんて言うか なかなか素人に思いつかない組み合わせな んだけどさでもね今んとこグリーン スプーンはなんか外れがないからこれも きっと美味しいと思うセンスよねセンス メイン系で楽しみなのがさ個人的にはこの 国産チキンと北海道カボチャの濃厚 クリームシチュこれも楽しみだしこれも 人気だしカツを香る和風だしの焼き ハンバーグこれもねハンバーグだけじゃ なくてこう野菜が色々入ってるんだよね モロッコインゲとかかぼちゃも入ってるし ブロッコリも入ってるいやなんかもう さ楽しいよねこれだけメニュー豊富では虫 Sニックまで色々あるしこれは人気なはず だわ美味しそうなメニューがねいっぱい あるのもう心からお勧めしたいなんて言う のかなこの冷凍庫にさストックがある安心 感プラスそのストックが体に優しいって いう安心感家族のためにねこう食事色々 工夫して作りたいなっていう気持ちもある しでも自分1人だけの時とかすっごい バタバタの時とかやっぱり手を抜ける時は 手を抜いてでも栄養バランスいい食事取り たいなっていう時もあるしその時にねこの ダブルの安心感いいよ ねおすめでござい ますそしてこの動画を最後までご覧 いただいた皆様にに嬉しいお知らせが ございますグリーンスプーンの商品をこの 動画の概要欄から購入していただくと税別 450円で購入することができますこれが ねグリーンスプーンさんの最安値らしいの でそしてさらにこちらのオリジナルスープ ジャーが付いてくるということでござい ますこのスープジャーをオフィスとかま 現場職場に持っていってこうランチを スープに一食置き換えるっていうのが すごい今人気らしくてしかもそのランチの 準備は朝レンジでチンするだけでいいって いうま見た目もコロンと丸くて可愛いし 持ち運びやすくてこうスープが冷めにくい 構造になってるんだってねこれでこう日々 のねランチタイムが楽に楽しく美味しい ものになるんじゃないかなと思います是非 気になった方は概要欄から試してみて くださいかなりお得だと思うお試しし やすい価格だと思います今チャンスです 今ね妊娠8ヶ月に入ってだいぶお腹も ぽっこりしてきましたお腹 ポンポコリンそうだからねちょっと やっぱり上3人の時もあった逆流性みたい な症状だちゃお腹ポンポンお腹ポンポンだ ね君もねうんママの方がお腹ポンポンそう 今はママの方がポンポンだなうんだって そう無事8ヶ月になりましたすりやすかっ たりとか脈みたいなのが出てきたりとか ちょっとマイナートラブルも徐々に出てき たりしたりまたその妊娠の経過とか妊娠中 の話とかもまたゆっくりしていきたいなと あとお家のことでもたくさん質問いただい てるのでその質問に答える回もまたやり たいなと思っておりますでは最後までご覧 いただきましてありがとうございました チャンネル登録グッドボタンよろしくお 願いしますバイバイ バイバDET [音楽]