【BS11】スイングの安定と飛距離アップ「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」第155回 【ゲスト：なみき】見逃し配信（5月19日放送分）

ゲストはゴルフタレントのなみきさん。ゴルフ系ユーチューバーとしても活躍中のなみきさんは、ゴルフ歴6年でベストスコアは83。小柄ながら力強いスイングが持ち味のなみきさんのリプレイレッスンは「スイングの安定と飛距離アップ～全力素振りドリル～」。もう少し飛距離を伸ばしたいというなみきさんの潜在能力を最大限に生かすための練習法を伝授します。⛳
（2024年5月19日放送の期間限定見逃し配信です。）

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【ゲスト】
なみき(ゴルフタレント)

【配信期間】
2024年5月19日～6月10日まで

【番組情報】
全国無料放送BS11「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」
📺毎週日曜日 午後5時30分～6時00分
番組公式HP：https://www.bs11.jp/sports/moromizatoshinobu-golf/

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[音楽] ここは特別なプライベート空間を演出する 群馬県富岡市のクラブ 我山式おりおりの美しい風景がプレーのみ ならずクラブで過ごす1日を豊かに彩って くれますそのクラブ我山で行われるの [音楽] がおお内緒ですありがとうございます メジャー3勝を含むツアー通勝ハーフ27 ストロークのギネス世界記録を持つ諸とし プロによるマンツーマンラウンド レッスン生徒はゴルフYouTuberと して活躍中のなさんさらなるレベルアップ を目指しクラブ我山にやってきました ラスト2ホールも諸とプロへ積極的に アドバイスを求めるなどまさに上心の塊り ナイスショットですおけた高さも出て ますそして最後のリプレイレッスンは スイングの安定と飛距離アップ全力すりの ドリルを紹介し ます お待って飛んだわヘッドスピードはすごく 上がりましたレベルアップのヒントが 詰まったもン うくなりたいそんなあなたのお役に立ち [音楽] [音楽] ます実践ゴルフテク今回もゴルフ YouTuberのんきしていますはい皆 さんこんにちはなきですよろしくお願いし ますよろしくお願いしますしすいません 毎度なきさんはゴルフ始められてから人生 に何か変化みたいなものってありました 人生変わりましたええていうのも私あの スポーツを今までやったことがなくてそれ こそ音楽が大好きでずっと音楽人生を歩ん でたんですよなのにゴルフチャンネルの MCをやってくれっていう本当一声で ゴルフやってもう生活まずスタイルが 変わりますし出会う人たちもこうやってね プロゴルファーの方とか思ってもいなかっ たので同じ分野の方から違う分野の方たち もそうですしあとジュニアの子からもう大 先輩方までもう本当に幅広く出会うことが できてもう本当にいろんな刺激を受ける ことが多いのでそれはゴルフをやっていて 本当に宝物だなと思いますねうん素敵な スポーツです何かこだわりみたいなものっ てあるんですか私結 なんですけどゴルフをやるようになって からはゴルフだけじゃなくて全てにおいて ポジティブに考えられるようになったん ですかね大らかな気持ちはい楽しんでいき ましょうお願いし ますその2人のラウンドの舞台は群馬県 富岡市のクラブ 我山の山々を むりの豊なの中で優雅なゴルフを満喫でき ますなきさんとのラウンド今回はクラブ ガザの7番ホールパー5からスタートです 是非またなきさんのパーを見たいですうな んですけどもいいショットを積み重ねて はいベストを尽くしましょう確はい頑張り ますよろしくお願いし ますクラブ我山の7番512ydパ5 なだらかな打ち下ろしが続くため左足 下がりのショットが攻略の鍵になります グリーンは横長でピンの位置によって難易 度が変わってくるホール ですここはフェアウェも広くて打ち応が あるのではいも気持ちよく振っていきたい と思いますはいお願いし ます諸見里プロレギュラーT からうん内装ですありがとうございます おありがとうござい ますボールを捕まえに行く過程でアーム ローテーションのタイミングがわずかに 早くなってしまいまし たあの鉄塔のああ1番右ですか右の1番目 だって高いとこに鉄塔方向いとこうと思い ますはい加えて大きくしっかり振り切る ようアドバイスを受けた さんおナイスショットですありがとう ございますおいけたお高さも出てありざい ますナイスです力強い今ぐらいは常に振っ てた方がいいかなってすごい感じましたあ もうすごいスイングと形と速さとすごい 合ってたのでぴったりうんうんうん次は ここからちょっと左ドックにも入ってくる のでセンターからちょっと右サイド狙って いきますはい諸見里プロの第2弾3番 ウッドで望み ますうナしあとちょっとだけ遅れたあそう なんです か私からは全然内緒に見えましたあの結果 オーラちょっとちゃったです けど続く並木さんの第2弾プロとほぼ同じ ポジションから私も狙う方向はプロと一緒 ですかねはいあの今あの高い 思い ますピンまでは298yd3番ウッドで 望み ますうんどう だ大丈夫じゃないですか耐えてますかね 大丈夫です耐えてますりますかよかった ありがとうござい ますちょっとだけあの状態がはい早い分 だけですねあとも今の少し左足が傾斜が あったんでその傾斜と重なった時に行って しまってるかなっていうなるほどね ちょっとここからはピン狙えないので花道 のところで行きましょう はい5番ユーティリティでプロの アドバイスを実践し ますそこから回ってどうだ回って花道 方向どこまで行きましたかねあちょっと右 サイドですけど悪くないところですはい ありがとうございますちょっと右だこ ちょうどグリーン面広く使えるのではい バンカを避けてはいいいとこだと思い ますイメージより右に行ったのは引っかけ を恐れボールを逃がして打ったため ですピマで102ydはいここグリーンが ですね手前から奥に下ってるので目標とし ては奥から登りのパットを打つほとあと やっぱ手前に障害物バンカーがあるのそこ は確実にクリアし たいクラブはピッチング ウジああちょっと狭かおし風ですかねいや ちょっと今熱く入っちゃいましたねうん いやマウンドは超えたい けど早いですよね下りただでもやぱここも 登ってくりでやっぱこれだけ傾斜が しっかりあると次は登りから打ってた方が うん楽かなと はいピンまでは46yd勇気を持って 突っ込める か5もっとももっとあかんあかんこえって もっとやばい超えなかった マウンドこれパッとめっちゃ難しいですよ ねちょっともう1回試練がきますですね うわあやっても た飛び過ぎを警戒するあり減速しながら インパクトしてしまいまし たもうこれも傾斜し合うのでいや次のこと を考えてやっぱ登りのパッとちたいのと ですよねあとはちょっとこここが逆目が 少しあるのでちょっと普通に構え るっていうよりはこうクラブのヒルメを ちょっと浮かせて先の方方でヒットする ようなイメージでアプローチをしていき たいと思い ます58°のウェッジでヒールを浮かせて の アプローチうわさすがとあでもでも止まん ないですよね待っていやめちゃくちゃ ナイスです けど 早いちょタッチにも良うかもしれないです けどジャストタッチで この辺りきそうじゃないですかあそんなに 見るんですかこの辺りにはちょっと通して いきたいです ね並木さんのパワパッドは登って下る 11mのスライス ライン早いストップ待って やばい 垂れるああ悔しいこれもっとこっちから だったそして強い でもここからだとちょっとまっすぐか あんま曲がらなさそう見えますでもちょい スらですかね私もちょっとスイスに見え ます 最後続けてボギーパッドは上り 6mあ切れないあ切れなかったですね まっすぐですね成しですありがとうござい ますそして諸見里プロは上り3mのパーパ とうわあお見事ですナイスですありがとう ございますさすがありがとうござい ます並木さんはこれを入れてダブル ボギ よいしょ難しいとこ難しいとこ言って しまいましたねちょっとここ色々やっ ちゃいました難しいとこきいました この後は我山名物声の9番並さんの渾身の 一は果たしてキリもしっかり行ってますた 良かったですあ最終ホールになってしまい ましたあっという間でしためちゃくちゃ 綺麗ですねそうなんですよもう山々も 見渡せてねこの景観なかなか見ることでき ないかもうん本当にこう池も綺麗で今の この桜がちょういいアクセントなってます ねコースもね最後思い切っていきましょう はいクラブ我山の9番339ydパ4 セカンドショットは声風の計算やクラブの 選択など正確な判断が要求され ます諸見里プロ第2打に備えフェアウェイ センターから右を捉えておきたい ところうん ナシオですありがとうござい ますどっしりとした構えから右足のべた足 を意識しつつしっかり振り切っています飛 距離も出ましたもうこれまっすぐでいい ですよねまっすぐであのピン方向行き ましょうちょうどフェアウェーセンターに なりますね はいレディスティから並木さんのT シャット 逆玉出たちょっと右だけどうわこれ大丈夫 ああるか大丈夫ですせ ます気合いが入りすぎたのかカット機動の 悪い癖が顔を覗かせ小玉のスライスが出て しまいまし た大はとってもいいとこのフローですけど でもちょっとやっぱ寒さもちょっとここは 厳しそうなのでレアップしていいですか はいピンまで184yd9番アイアンで 刻み ますおナイスですナイスですしっかり 振り切った正果が出ました今ぐらい今 ぐらいいいってことですねはいはい当たり も確かに今結構全然さっきと当たりが違う かも50°とか56°のウッチも今から こうパンってふれていくと多分はいあと 10ヤか20伸びていくと思うのではい 126ydなんですけどはいじゃ風も少し アゲンストが入ってるような感じもあって ま昨日も下がってるのでバタ上げて8番 やんではい生越の第2弾マネジメントを 信じて振り抜き そうですありがとうございます見ですあと ありがとうござい ますナイス ですふう打ち勝った自分 にいいショットだ最後 に残り 1103ヤはいでちょっとつま先下がりの 傾斜もねあるのでまちょっと右には飛び やすい状況ですねなのでちょっと頑張って いつもよりもボード見てあげながらうん はい アドバイスをもらって生越の第3 弾 お前にナイスオッケーストップ止まってよ あ止まらんああり良かったですあとござい ますナイスキリもしっかり行ってます 良かった良かったですナイス ですインパクトまでしっかりボールを見て 思いきりよく振り抜きているのが分かり ます この池ね向こうから打ってくる時はいない で欲しいなと思うけどここまで来ると やっぱこの池あってほしいす ねすごい麗めちゃくちゃ綺麗なん でフックってワンカップぐらいですか ねはいワンカップはしっかりと消えていく と思い ます並木さんのパワパッドは上り12mの フックライン あれ ストップうわ結構いっちゃったちょっと 最初のこの登りがそうですね影響を受ける かと思ったです持ってかれちゃったか な一方ボミ里プロは下り4mのバーディ パッド軽いスライスと呼んでい ますうわあうあ切れないか 惜しいませ失礼します はいうんナイスインですありがとうござい ますてことはちょっとすら右に行くと思い ます並木さんのボギーパッド3mの軽い スライス ライン入れます し ああ悔しいですね最後ちょっと悔しかった ですけどでもありがとうございました ありがとうございましたぜひ向こに行き ましょう はいありがとうございますいやあ悔しい [音楽] なこの後は本日のプレイから実践的な テクニックを学ぶリプレイレッスン スイングの安定と飛距離アップにつがる ドリルを実践します待って飛んだ わ本日のプレイから実践的なテクニックを 学ぶリプレイレッスン9番パ4のT ショット並さんは意気込みとは裏腹に悪い 癖のカット起動で飛距離をロスしてしまい ましたさらなるレベルアップのためには スイングの安定性と飛距離アップが必須 ですさあ振り返ってまりましょうクラブ 我山の9番ホールTショットですちょっと 右に ですちょっとまり気みましたね分すごい 飛ばしてあるぞって気合いはとても感じた そうその分距離もだから落ちちゃいました うんうんうんもうちょっとやっぱり飛距離 が出てたらそうちょっとこう本当にボール にエネルギーを伝えていく感じがちょっと コツをつむとこうドライバの飛距離も 伸びると思いますしプラス100Y以内の はいちょっとお苦手だって言ってた ショットの安定感も上がってくると思うの でまずはほと形が綺麗なうんで体に振 るっていうことをぜひ覚えてほしいなと 思いますまだ触れてないですかあのもうま 全もうえもう全然もっともっと触れますな ので素ぶりをあのでした120%の感じ ぐらいではいほうもう5回 ぐらいはいこの振るっていう時も状態とか に手が力が入ってしまうとあのもう手打ち 手の力が強くなりすぎちゃうのでちょっと 体感を意識してほとお腹とかにちょっと圧 をうんけていきたいと思うんですがでこの 時に息を吸ってふーって長く吐きながら ふーってちょお腹をへこませていくような 感じですね吐く時にお腹をへこませはい ふーってちょっと徐々に徐々に徐々にこう お腹をへこましていってちょうどこの吐き 切ったぐらいのこの復活を覚えてて いただいてでこの時ちょっとま状態 リラックスしてちょ大きくすりしてきたう んでおおおおおおおなるほどドラコン選手 のようなあそうですそうですでこう時に 状態リラックスで状態リラックスで音 ビュンビュンなってますねあででもやっぱ これをすることによって自然と振る体力も うんできますしあと当たり負けをしないっ ていううんうんもうこのこっちからハンド をつけていいてことですかハンドをつけて 体を動かしていき ましょうこれ力入ってます顔がすごい入っ てます顔が力 笑顔でちょっとこう状態はリラックス リラックスしてじゃあ顔もリラックス リラックスしてあもその笑顔素敵ですこの 感じでリラックスしてあげてグンあ笑っ ときますずっと ギュンでギュンで今のクラブの音が少し ボールの後ろ側でグンってなってたのを ボールの前で音が鳴るぐらいのイメージで あ今私こっちになってますかはいちょっと だけこうボールの辺りとかちょっと後ろめ からあそうがたので少しこの音のなる ところも前目に行くよう にあそうですそうですそうそうそうそう ですこちあそうですそうですそうですそう 全然違いますでそのでもそのはいはいそ ちょっともう1個気をつけてほしいのは 今度前ってなったら前に行こうてして体も こう前ってなっちゃうのでちょっとこう頭 も体とかもちょっとこうヘッドアップを 早くしないボールを見ながらてイメですか ねこのボードを見ながらちょっとこうお はいナイスです是非このままで行き ましょう おおおお待って飛んだ わあ怖い怖い息入んないでよちょっと右に 行ってしまったんですけどヘッドスピード はすごく上がりましただってさっきも右 行きましたけど距離が近いました今見てと 振りの速さがもう全然息入るかと思っ ちゃった変わったのでででもそこまで やっぱりできるもういきなりそこまででき るっていうことなのでぜひそこは練習 始める前のこうまストレッチの意味でも 10回ぐらいでもいいのでマックスで振っ ててのをやっていくともうそれだけで ヘッドスピードもアップして筋力もアップ していくと思いますいや全ちょっと全然 違いましたねあの今までフルスイングで 自分結構100パセ以上振ってるぐらいに 思ってたんですけどはいはいこれがやっと 今振ってるですねいや今すごくスイングと この打ってく感じのこの中爆発よくもあっ たのでうんここを目指してぜひ欲しいなっ て思いますあと思いき風として フィニッシュが崩れてしまうと軸がずれて しまうのでフィニッシュがちゃんと取れる ところに自分の最大限のエネルギーが出せ るっていう練習をしていくとどんどん どんどん低いアップに繋がっていくので ちょっとこれやって次アツ音を狙えるよう に頑張りたいと思い ますスイングの安定と飛距離アップを可能 にする全力すりドリルまずは両腕を脱力し た上で息を長く吐きながらお腹をへこませ 体感にのみ力を込めますそしてフォローで カリオが聞こえるよう加速しながら 思いきり連続スイングイメージは120% ですたし 全力で連続すりをしているとスイング軸が ぶれやすくなるのでフォローまで顔を残し しっかりフィニッシュを取ることを心がけ ましょうなきさんとのラウンド全て回り 終えましたお疲れ様でしたお疲れ様でした ありがとうございましたロホール全体的に なんかこう考えながらプレイされてるなっ ていう印象がすごく強かったんですけど ですかはいいやもう本当1つ1つの ショットに対してこうするんだていうが あったりだとかもうさすがだなって思い ましたねうんええそうですかありがとう ございますやっぱ自分ではできてると思っ てたけどうんできてなかったところすごい おっしゃっていただいたので気づけたって いうのがすごい大きかったのでちょっと 大変かもしれないんですが最初でも頑張っ てみてくださいうんとにかくにすりはも ちょっと今日から毎日でもやりたいぐらい あんだけあのTショットであのレスして もらった時に変わったじゃないですかうん 結構あれ目からだったのでもう見てても ヘッドスピードがすごいグンて上がったの でやっぱりこうヘッドスピードを上げると もう本当距離も出ますしちょっとあれです ねアプローチ私ももうちょっとあのパター 自分のパターしっかりやるみたいに アプローチもしっかりねいやでもやっぱ その感覚自分のこの基本とそれに対して 合わせてアジャストをしていくっていう 感覚をとっても持ってるのでもうそれも 是非ぜひこの強みも生かしながらそうです ね逃げてましたアプローチちょっと苦手 だったからあのあの距離が苦手だったんで ちょっとちゃんと向き合って練習したいと 思いますはい楽しいラウンドをありがとう ございましたこちらありがとうございまし たそれでは次回のもみとしぶ実践ゴルフ テクでお会いし ましょう番組の舞台チおりおりの美しい 風景が広がるクラブガザへは上越自動車道 富岡インターチェンジからおよそ13分下 インターチェンジからはおよそ6分皆様の ご来場をお待ちしております [音楽]