【3分クッキング公式】しっとり鶏そぼろ丼／レンチンじゃが芋の鶏そぼろがけ

～多めに作って、お弁当やおかずにアレンジ！～

しっとり鶏そぼろ丼　材料（2人分）：ごはん（温かいもの 300g）
鶏そぼろ（作りやすい分量・でき上がり 約440g）　鶏ひき肉（もも 500g）、酒、みりん、水、しょうが汁、しょうゆ、塩
卵黄（2個分）、炒り白ごま
一人前あたり:472kcal、塩分1.5g

レンチンじゃが芋の鶏そぼろがけ　材料（2人分）：新じゃが芋（2個）、鶏そぼろ（100g）、万能ねぎの小口切り（1本分）、刻みのり（2g）
一人前あたり:199kcal、塩分1.1g

ワタナベマキ（2024/5/15放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/