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【丸ごと野菜冷凍】平日に包丁を使わない|冷凍ストックを使った一人暮らしの1週間の夜ごはん|Frozen Meal Prep Living Alone in Japan VLOG

by ANNAPOST



平日に冷蔵庫から出して包丁を使わずぱっと作って、さっと食べられて、
身も心も満たされる冷凍ストックを作りました🍅🍆🥒

▶index
00:00 冷凍ストック作り
11:40 100円ショップにお買い物
14:45 ナスそうめんととろろ漬けまぐろ丼
17:34 トマトときゅうりのシャーベット蕎麦
20:03 明太とろろ焼きと冷製トマトスープ
24:14 揚げ茄子のトマトパスタときゅうりの冷製スープ
26:50 青のり山芋スティックとナスの和え物とアヒポキ丼
31:44 大根フライと豆腐と冷凍卵のフライ

▶Item
1日目
緑の花柄のワンピース:TOCCO
エプロン:miiThaaii
2日目
白い袖のグレーのニットトップス:N.natural beauty basic
パンツ:UNIQLO
紫色の花柄のルームウェア:SHEIN
3日目
グレーのルームウェア:Gelato Pique
4日目
チェックのハーフパンツのセットアップのルームウェア:Snidel Home
5日目
ピンクのストライプのシャツのルームウェア:VIS
6日目
白いニット:Depound
ベージュのスカート:UNITED TOKYO
ボーダーのルームウェア:SHEIN
7日目
紫のニット:AG by aquagirl
白いパンツ:GALLARDAGALANTE

Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi/

▶VIDEOS
丸ごと冷凍弁当を作り置き

朝5時のモーニングルーティン

▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう!そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
もしよければベルの通知をONにしておまちください🔔

字幕はお好みの色・大きさに変更することができます。
PCの場合、動画の⚙アイコン→字幕→オプション
iPhoneの場合、端末の設定アイコン→アクセシビリティ→字幕とキャプション

コメントなどを日本語字幕に載せています。
よろしければONにしてご覧ください。
スマートフォン▶︙→CC→日本語を選択
パソコンの場合▶⚙→字幕→日本語を選択
お使いいただければ幸いです☺

いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕

#vlog #1人暮らし

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34 comments

ユミコン August 26, 2023 - 10:03 am

いつも素敵な動画有難う❤

Amber P August 26, 2023 - 3:02 pm

Where did get your food grinder at? I love how it is so quiet.

ertrk August 27, 2023 - 7:01 am

Bağımlılık yaptı bu videolar 🎉

Maveina August 27, 2023 - 12:30 pm

Jun's kitchen!

中島昌美 August 28, 2023 - 12:43 am

ナミさんいつもありがとうございます!
使ってらっしゃるフードプロッセサーのメーカー教えて頂けると嬉しいです。
大きさと使いやすそうなので😊
宜しくお願い致します。

Carmela August 28, 2023 - 3:45 pm

❤️❤️❤️❤️❤️

Sıla Aleyna Demir August 28, 2023 - 9:17 pm

From Turkey 🇹🇷. Love u ! 💖🌸

Insomnia is my Faith August 30, 2023 - 12:00 am

Namiiiii Ashiteru lets get married

Sora August 30, 2023 - 8:48 am

I noticed that clip of Dragonball Z, haha. Good choice of media to watch!

kyoko i August 31, 2023 - 12:33 am

Namiさんの動画を見てるとお料理熱が高まります。そしてとても心が癒されます♡更新たのしみにしています。

Wei An August 31, 2023 - 3:06 am

10:42 乾燥ハーブとは何のスパイスか知っている人はいますか?セロリかパセリでしょうか?

GEETA SAAWAN August 31, 2023 - 4:52 am

if you fry eggplant in very little oil,
it takes a state
between grilled and fried
it will be more delicious
with a different
and slightly nostalgic taste..
and it will also save oil consumption
it's worth a try 🥣

Brittanie Mccommon August 31, 2023 - 7:53 pm

I love binge watching your videos when I'm doing something around the house or want to relax, it's just so peaceful and calm, it's really lovely.😊

jpamwtwm September 1, 2023 - 9:20 am

いつもより、アップの撮影が多い気がした😂撮影の雰囲気の違いを感じてしまった…😂

경진 조 September 2, 2023 - 5:48 am

믹서기 어디껀가요 사고싶어요

Paris September 3, 2023 - 8:35 am

I wonder frozen vegetables 🍅 could still have vitamins remains???

Keila Wermuth Luchtemberg September 4, 2023 - 9:33 pm

🐈‍⬛😢😢💔

Sweta Anand September 5, 2023 - 6:03 am

Can someone tell me the name of background music that is playing

Таша_13 September 5, 2023 - 3:00 pm

Чеснок лучше почистить, и часть в морозилке чищеная зубчиками, а часть через чеснокодавку- в формочке для льда.

Lali Beridze September 6, 2023 - 9:31 am

Nami-san ❤❤❤Hi🎉🎉🎉 with love from TBILISI GEORGIA😊

暁 本間 September 6, 2023 - 1:59 pm

冷凍保存、日々のルーティン、過ごし方、とても、参考に、取り入れ、行きたく、なりました。
また、新しい動画を、楽しみに、してます🎉

Mike Powder September 6, 2023 - 4:01 pm

Díky!

Moussy Moussy September 6, 2023 - 7:00 pm

У нас тоже очень жарко ,так ,что холодная вода в кране течет теплой.
Кстати,приучилась мыться именно такой водой,не включая горячую! И для кожи полезнее,и для кошелька😊 💰

Moussy Moussy September 6, 2023 - 7:19 pm

-замечательно вкусные рецепты! 😋
Решила даже их записать,особенно гаспачо и суп из замороженных огурцов! И желток как крокет впечатлил!
Я тоже люблю все замораживать, и когда содержимое контейнера хорошенько застынет,я перекладываю его в зип лок пакет – так практичнее использовать место в морозилке

Samadhi Nilmini September 7, 2023 - 12:51 pm

❤❤❤

Umme umar September 10, 2023 - 8:50 pm

日本で有名な甘い料理は何ですか

Юлия Филиппова September 11, 2023 - 10:36 am

Привет из России🙏

Nisey September 12, 2023 - 1:31 am

I LOVE the idea of freezing wine into cubes for cooking!🤯 Never thought to try that…I’m doing this asap, maybe with beer and cider as well.

Helena September 14, 2023 - 2:48 pm

no congeles el vino tinto 😱😱😱😱

1000曲覚えるまでYouTubeやめれません! September 15, 2023 - 9:58 pm

👍❤❤

Joana Luiz September 17, 2023 - 4:37 am

🌹👍❤️👏👏👏👏🙌

leonardo vieira September 19, 2023 - 8:05 pm

What oil do you use to fry food?

Flor del Carmen Chacon Solano September 21, 2023 - 7:52 pm

No cree que consume mucho aceite para freir? Por su bien le recomiendo disminuir la cantidad❤

Léonie Drean September 27, 2023 - 4:25 pm

Bonsoir,
Ou puis-je trouver la casserole ou vous faites cuire vos nouilles somen ?

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