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海老原 由佳（えびはら ゆか）
＜MSC™認定講師 (Certified Teacher)・一般社団法人セルフ・コンパッション・サークル 代表理事＞
1995年から2000年にかけ、FMラジオ J-WAVEナビゲーターとして平日ワイド番組を担当するかたわら、テレビ朝日キャスター、NHK番組ナレーション、雑誌コラム執筆など、多方面で活動。結婚後は夫の海外赴任に帯同し、異文化環境での子育てに専念する。40代よりマインドフルネスおよびセルフ・コンパッションの学びを深め、2020年にMSC講師 (Trained Teacher) となった。米国のMSC本部 (Center for MSC) の運営に関わりつつ、その後も更なるトレーニングを継続し、MSC認定講師 (Certified Teacher) 資格を2022年に取得。マインドフルネス関連ワークショップの通訳も数多く行い、手がけた翻訳書「トラウマ・センシティブ・マインドフルネス」(David Treleaven著・金剛出版) が好評。身長180センチ級男子２児の母。現在は東京都文京区在住。東京大学大学院卒（社会心理学修士）。
Website: https://self-compassion.jp
Instagram: https://www.instagram.com/yuka_selfcompassion.jp/
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#瞑想 ＃マインドフルネス #セルフ・コンパッション